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• 脚扭伤了怎么才能恢复

  脚扭伤了要想恢复就要做到：一、伤后要制动，即受伤后不要再去运动，因为可能会加重损伤，所以先是休息制动。二、需要加压包扎，固定、保护，使韧带有修复的过程和可能。三、需要冷敷控制炎症，炎症组织疼痛越明显、肿胀越厉害，恢复起来越慢。四、进行功能锻炼，功能锻炼有多种方法，如可以练习肌肉关节的力量，可以练习关节的神经本体感受器，尤其是刚刚受伤疼的比较厉害，这时活动是不容易的。可以练习神经本体感受器，如可以静止的站立，通过力量的刺激让感知骨头的神经，得到一定的恢复和刺激；后期可以练习关节周围的力量、关节韧带的强度等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 5390次

• 烫伤了怎么快速恢复

  烫伤了想要快速恢复，可以通过保守治疗、手术治疗等方法修复。烫伤后应立即用大量清水冲洗烫伤部位，可以减轻水肿，缓解疼痛，此外，还可以根据《硅凝胶防治增生性疤痕和疤痕疙瘩》的推荐，选择硅胶制剂进行治疗，比如芭愈透明质酸硅凝胶，其属于医疗器械类产品，含有透明质酸钠和医用硅酮双成分，能够起到主动补水和被动锁水的效果，在渗液停止渗出结束后涂抹于烫伤部位，可以减少烫伤部位的水分蒸发，还可以加快表皮细胞迁移速度，使烫伤部位无痂愈合，预防疤痕的形成。若疼痛比较明显，还可以遵医嘱选择芬必得布洛芬缓释胶囊、泰诺对乙酰氨基酚缓释片等止疼药物来进行治疗。如果烫伤程度比较严重，出现了大面积全层坏死的情况，一般需要及时去医院就诊，必要时可通过植皮手术来进行修复。此外患者在烫伤恢复期间应注意做好皮损部位的护理工作，避免使用不洁的双手或物品触碰患处，外出时也应做好防晒工作。衣物尽量选择纯棉透气的材质，能够减少对皮损部位的摩擦。如需了解更多医疗知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理使用。

  

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  吴意平 主任医师北京医院

  2023-10-09 1580次

• 伤了骨头多久才能恢复
  骨折就是骨的连续遭到破坏，人体有206块骨头，不同的骨头恢复起来不同的时间。骨头的恢复主要根据当时创伤的情况，如粉碎性骨折，需要的时间更长。比如桡骨远端骨折，通常可以行石膏固定，一般是固定4到6周，拍x片，根据骨折的情况，六周可以拆石膏，加强功能锻炼。如果是胫腓骨骨折，骨折在中段也可以行石膏固定。一般来说，石膏要固定八周左右。如果骨折没有移位可以继续治疗，然后八周后拆石膏，加强功能锻炼。如果是小孩子尺桡骨骨折，它的时间相对比较短，石膏固定一般是三周到四周，可以拆石膏进行功能锻炼。不同的骨折采取不同的治疗方法，还有根据自己的年龄，采取不同的治疗措施，所以恢复的时间不同。
  语音时长 01:28”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-15 5797次

• 肌肉拉伤多久恢复
  如果病人出现了肌肉拉伤，一般根据肌肉拉伤轻重的程度，恢复需要两到四周的时间。所以在病人出现肌肉拉伤以后，一定要避免损伤的肌肉部位过早的负重活动，以免导致损伤的肌肉部位受力以后，导致肿胀疼痛的加重，并且会影响肌肉拉伤的恢复。在肌肉拉伤以后，一定要进行损伤的肌肉部位的固定，以限制活动，从而给肌肉拉伤恢复创造条件。并且在肌肉拉伤24小时内，主要行冷敷的治疗，避免按揉刺激，以免导致损伤加重，影响肌肉的恢复。在肌肉拉伤24小时以后可以应用活血化瘀药物外敷，及口服药物治疗，来促进损伤肌肉部位淤血肿胀的吸收和消退，通过促进肌肉拉伤的恢复。
  语音时长 01:19”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-27 6818次

• 肌肉伤了多久可以恢复
  病情分析：肌肉受伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果损伤程度比较严重，需要进行手术处理，然后进行石膏固定，这种情况下恢复的时间比较长，大约在6~8周的时间。意见建议：如果损伤程度不严重，需要积极的注意休息3~4周的时间，就能够恢复得比较好了，但是不能进行推拿按摩。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-19 1601次

• 腰伤了多久恢复
  病情分析：腰部受伤通常最常见的就是腰肌扭伤，但是也有可能是外力作用导致的腰椎间盘突出。意见建议：如果是局部腰肌扭伤，一般得到正规治疗，在受伤后两周到三周左右基本上能够完全恢复。但是如果是腰椎间盘突出，恢复时间会更长，严重的有可能会超过一个月，甚至有些病人缠绵难愈，最终要手术治疗。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-11-08 3203次

• 人伤了阳气多久能恢复
  一般情况下，人伤了阳气大概1-3个月能恢复，这个范围只可以作为参考，需要从多方面进行判断。阳气是维持机体功能的重要物质，长期吃寒凉食物或者处于寒冷环境中，可能会使体内的阳气流失，经常从事重体力劳动或者长期久病，也容易导致体内的阳气不足，出现浑身发冷、腹泻、腹痛、面色苍白、精神萎靡等症状。如果损伤的阳
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-31 0次

• 肌肉痉挛多久能恢复
  肌肉痉挛患者在3~7天左右能恢复，因为每个患者的身体情况不同，病情轻重程度不同，恢复的时间也会存在着差距，具体时间还需要因人而异。患者出现肌肉痉挛与冷风刺激有一定的关系，肌肉受到冷风刺激之后，容易导致兴奋性增高引起肌肉出现痉挛，还与缺钙等因素有关，患者出现缺钙后，血液中的钙离子容易低于正常值，使肌肉
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2022-09-19 192次