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• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 45349次

• 手腕桡骨骨折康复训练

  手腕骨折一般的是，桡骨远端的骨折，常见的就是克雷氏骨折，那么这个一定要把病人的掌倾角、尺偏角，给复位牵引，复位以后，能够接近于正常，或者达到正常的这种掌倾或者尺偏角，那么对于将来病人的腕关节的功能是有利的。功能锻炼一般我们在，骨折四周以后，也就是说解除固定了以后，就开始了。那么我们在中药的泡洗，理疗等等的协助下，逐渐地进行腕关节的背伸，或屈曲活动；桡偏、尺偏这种活动，一定要在骨折部位，没有什么深压痛了，肿胀完全消失，再进行持有重物的这种活动，比如说端锅、提重物，这种情况再做。如果你局部肿胀还比较明显，局部还有深的压痛，使劲压还有疼痛，最好不要做这个提重物、端重物这样的动作。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 68160次

• 脚骨折后的康复训练
  首先需要说明康复训练的目的，因为脚骨折以后的病人无论是保守治疗的还是手术治疗的，都需要严格的注意休息保护一段时间，长时间的不活动，关节肯定会僵硬，后期锻炼的目的就是为了恢复正常的关节活动度，恢复正常功能。一般锻炼的时间大约需要一个半月左右以后，才可以进行锻炼的，要等到有明显的骨痂生长才可以进行活动，活动太早会影响到骨折愈合的，甚至会引起骨折的再次错位，一般锻炼的方法建议烫洗以后接着锻炼，更有利于功能的恢复，一般让家里人帮助一下，把关节屈伸活动的疼痛程度坚持一会，要疼的出汗才有效果。烫洗可以热水中放花椒和盐是完全可以的。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-15 10734次

• 脚骨折康复训练方法
  脚骨折早期的锻炼形式主要有肌肉有节奏的放松和收缩上肢可以采用握拳，悬臂，体检等方式，下肢可以使踝关节背屈股骨头，四头肌收缩，使整个下肢用力。中期的时候，因为局部肿痛消失，骨折端已经有纤维性的愈合，骨痂逐渐增加，比较稳定，在夹板保护下不易变位。除了继续采用肌肉的收缩等锻炼外，可以主动进行关节屈伸的活动，有一个到多个关节逐渐增加，可以扶床行走，逐渐进行负重训练。后期康复可以去除外固定，做一些力所能及的工作，使各个关节得到全面的锻炼，在扶拐的保护下逐渐负重走路直至骨骼愈合完毕。
  语音时长 01:22”
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-11-17 1454次

• 脚骨折怎么做康复训练
  病情分析：脚骨折的病因很多，一般是长期反复轻微的直接或间接外力集中作用在骨骼的某一点上而导致的。意见建议：脚骨折之后需要进行康复训练的话，主要是可以做一些踝关节，膝关节，髋关节的屈伸活动，具体要看哪个关节的损伤严重一些，最好配合在康复治疗师指导下进行，运动疗法，作业疗法，同时在进行康复训练之后，有可能还会出现，周围的肌肉疲劳，疼痛等问题配合做些物理疗法。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-03-12 2202次

• 骨折术后怎么康复训练
  病情分析：骨折手术后康复训练方法如下：第一、骨折初期应每日坚持骨折周围肌肉静力性收缩训练，每日完成300~500次，自行分组训练，能够加速血液循环并预防深静脉血栓，有利于骨折愈合。第二、骨折一周后如局部稳定性良好，可以活动骨折邻近关节，每日活动10~20次，预防关节僵硬。第三、骨折接近愈合时，可部分局部负重。意见建议：骨折术后康复锻炼应该循序渐进，避免操之过急，否则会影响骨折顺利愈合，锻炼过程中动作应缓慢且标准，才能达到锻炼目的。
  张维嘉 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2020-12-31 2806次

• 骨折如何康复训练
  骨折可以通过肌肉训练、抗阻力训练来进行康复训练。1、肌肉训练：在骨折初期由于骨折端没有完全愈合，稳定性不够，需要以肌肉训练为主，做肌肉训练能够使肌肉收缩舒张，促进身体内的血液循环，对于减轻疼痛，肿胀症状也有一定的作用，而且还能够有效的防止肌肉粘连、萎缩，对于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器来进行肌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 3170次

• 脚骨折拆石膏后怎么进行康复训练
  脚骨折拆石膏后可循序渐进的进行局部肌肉力量和关节灵活度等康复训练，以防止因长期制动导致的关节粘连与肌肉萎缩等情况。脚骨折拆石膏后建议进行脚趾屈曲和伸展活动、肢体抬高训练和膝关节屈曲、伸展等活动。可以进行蹬脚运动，即骑脚踏车的蹬腿方式，每日十次，根据时间逐渐增加。其主要目的是防止关节僵硬，恢复踝关节活
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-01-04 0次