小孩秋燥吃什么好

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医生主讲实录

小孩由于身体的适应能力较差,在秋天气候干燥的时候很容易出现一些秋燥的症状,比如便秘、流鼻血、咽喉疼痛、干咳等等。这个时候的小孩应该多给他吃一些滋阴润燥的食物如银耳、梨、草莓、苹果、柑橘、柿子等等,可以煮雪梨汤、银耳粥等来自阴润燥,缓解宝宝秋燥的症状。

如果宝宝还有秋燥便秘的情况,可以吃一些黑芝麻或者蜂蜜来促进排便。更重要的是要及时多饮水,采用多次少量的方式补充体内丢失的水分,缓解秋燥的症状。

以上内容仅供参考

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