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• 高血脂能吃芥末吗

  高血脂是非常常见的一种代谢性的疾病，主要表现为血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，胆固醇低密度脂蛋白的升高，一旦发现高血脂应该积极治疗。因为高血脂会带来很大的危害，主要是对动脉粥样硬化的发生，对动脉斑块的形成有很大的影响，严重的可以造成动脉的堵塞，心脑血管的心梗脑梗等等。所以高血脂的治疗：第一，就是要积极的药物治疗；第二，也要采取健康的生活方式。因为现在生活方式的不健康，是导致高血脂的非常重要的因素，应该说积极的运动、减肥，再有就是清淡的饮食，多吃蔬菜和水果。芥末本身，应该是植物性的一种调味剂，它的胆固醇或者血脂的含量应该不是很多，适量的或者少量的吃芥末，对于高血脂的患者来说，应该没有太大的影响。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 3622次

• 高血脂能吃瘦肉吗

  高血脂是一种代谢性的疾病，表现为血液中的血脂水平升高，包括甘油三酯的升高，以及胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇的升高。那么高血脂一旦发现以后，就应该积极地治疗。因为长期高血脂会造成，心脑血管的动脉粥样硬化的发生，或者动脉斑块的形成，严重的可以造成心梗或者脑梗。高血脂的治疗，一方面要有积极的药物治疗；另一方面，合理的健康的生活方式也是很重要的，包括积极的运动减肥，再有就是清淡的饮食。所谓清淡饮食，就是尽量不要吃得太油腻，比如火锅涮肉、烤肉烤串，这些尽量少吃，油炸的食物尽量不吃，动物内脏尽量不吃，瘦肉可以适量的少吃。因为瘦肉中脂肪的含量，相对比较少，但是也是高胆固醇的，蛋白质的食物，所以可以吃，但是也不能吃得太多。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 6852次

• 高血脂症能吃坚果吗
  高血脂症患者可以吃坚果，但注意适量。坚果通常分为两大类，一类为油脂类坚果，如核桃，花生，松子等。另一类为淀粉类坚果，如莲子，板栗等。整体上而言，油脂类坚果营养素含量比较丰富，富含多不饱和脂肪酸，维生素E，硒等。尽管现在很多研究显示，多不饱和脂肪酸和维生素E具有一定的降血脂作用，然而坚果类同时也是高能量的食物，吃多容易导致营养过剩，能量过剩，超重，肥胖可能，也有可能导致血脂的升高。而淀粉类坚果由于富含的主要是淀粉，因此很少有这类坚果能降血脂的报道。对于高血脂患者服用坚果，因此一般建议每天摄入10g左右坚果，可对健康起促进作用。
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  李鹤 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-20 9482次

• 高血脂吃什么坚果
  高血脂的患者可以适量的进食坚果，不能太多，比如说每天几个即可。可以吃的坚果包含花生，莲子以及核桃等。高血脂的患者进行干预治疗，首先应该从饮食习惯上进行干预治疗。饮食上需要非常注意，应该以低盐，低油，低糖的饮食为主，需要增加新鲜蔬菜、水果等的摄取。因为这样的食物富含维生素，对改善患者的血脂水平也是有帮助的。另外，患者主食上可以吃米面，但是应该控制量，不能太多，而且也应该增加粗粮的摄取，比如说玉米、荞麦之类的。患者也需要增加那些优质蛋白的摄取，特别是深海鱼类等，也可以从一定程度上改善患者的血脂水平。患者除了需要注意饮食之外，也应该戒烟戒酒，参加体育锻炼，控制好体重，作息规律，保持一个平稳乐观的情绪等。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-03-03 15545次

• 高血脂能吃坚果吗
  病情分析：高血脂的患者可以少量的进食一些坚果，比如说核桃之类的。坚果含的营养价值也是比较高的，在日常生活中有很多的坚果，比如说松子，核桃，板栗，瓜子之类的。坚果营养丰富而全面。意见建议：高血脂患者在日常生活中需要非常注意，需要低盐低脂清淡饮食，多吃新鲜蔬菜，根据个人情况进食一些水果，戒烟限酒，作息规律，参加锻炼，控制好体重，及时到正规医院的专科进行就诊。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-09-23 1101次

• 高血脂症能吃坚果吗
  病情分析：一般情况下患有高血脂症的患者是不能吃坚果的。因为坚果中油脂的含量比较大，而患有高血脂症的患者必须要控制油脂，不能吃高油脂、高热量的食物。同时要进行药物的治疗。意见建议：建议高血脂的患者，要减轻体内的脂肪，尽量避免脂肪的摄入。加强体育锻炼，一般通过长期的体育锻炼以及饮食调整，都可以有效的控制血脂，必要时可配合医生进行药物治疗。
  曾宁 副主任医师鹰潭市人民医院

  2020-07-02 1204次

• 血脂高能吃坚果吗
  血脂高通常是指高血脂，高血脂一般是不能吃坚果的，一般坚果里面含的油脂量比较高，高血脂的患者食用坚果以后，会对血脂的控制产生不良影响，建议清淡饮食，控制体重。高血脂就是身体当中出现甘油三酯和或胆固醇水平升高，高血脂是比较常见的慢性代谢性疾病，通常与遗传因素、环境因素、生活方式、饮食结构等有关系，高血脂
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-03-23 473次

• 血脂高能吃坚果吗
  高血脂患者能否吃坚果是许多人关心的问题。一般来说，高血脂患者可以适量食用坚果，但需注意坚果的种类、食用量及时间。坚果含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质和矿物质，对人体有一定的营养补充作用。适量摄入不饱和脂肪酸有助于改善血脂结构，降低心血管疾病的
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-27 0次