血脂高能吃坚果吗

血脂高通常是指高血脂,高血脂一般是不能吃坚果的,一般坚果里面含的油脂量比较高,高血脂的患者食用坚果以后,会对血脂的控制产生不良影响,建议清淡饮食,控制体重。

高血脂就是身体当中出现甘油三酯和或胆固醇水平升高,高血脂是比较常见的慢性代谢性疾病,通常与遗传因素、环境因素、生活方式、饮食结构等有关系,高血脂比较常见的类型为高甘油三酯血症,还有高胆固醇血症。

高血脂的患者需从生活方式上进行干预,平时要吃低脂、清淡的食物,控制食物的总热量,避免吃坚果类食物。如果通过生活方式干预后血脂控制不理想,必要时需在医生指导下用药物治疗,如瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片、洛伐他汀片等。建议身体比较肥胖的患者需根据自身的情况做一些循序渐进的运动锻炼,使体重逐渐接近正常标准。

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