问高血脂症能吃坚果吗

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• 高血脂症能吃葡萄吗

  高血脂是非常常见的一类代谢性的疾病，是抽血化验检查而发现的，表现为血液中血脂含量的升高，包括血液中甘油三酯的升高，也包括血液中胆固醇、低密度脂蛋白的升高。长期高血脂会带来很大的危害，主要是对动脉粥样硬化的影响，动脉斑块的形成，严重的可以造成动脉的堵塞，心脑血管的梗死等等。所以高血脂一旦确诊或发现，应该积极地治疗。治疗上一方面要采用药物治疗，另一方面健康的生活方式是非常重要的。也就是说要积极地运动、减肥，是非常必要的，同时要控制饮食。所谓健康的饮食应该是少吃油腻的，多吃一些蔬菜、水果等等。那么葡萄是一种水果，这种水果里维生素的含量很高，而且还有抗氧化的一些成分，所以高血脂的人是可以吃葡萄的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 3969次

• 高血脂症能吃粥吗

  高血脂确实是和饮食不健康，有很大的关系。由于现在人吃肉吃得过多，吃菜少，或者活动量太少，过度肥胖等等，所以导致高血脂的人群越来越多。那么高血脂健康的饮食应该是，比较清淡的饮食，所谓清淡饮食就是大鱼大肉，不要吃得过多，包括火锅涮肉、烤肉、炖肉等等。肉可以适当地吃，少量地吃，但是不要吃得过多。再有就是油炸的食物，不要吃得过多，鸡蛋一天最多一个，动物内脏不能吃等等。那么其他的食物，应该多吃一些蔬菜和水果，至于粥应该来说，它主要是淀粉类的食物，高血糖的人可能喝粥，会使升糖效果比较快，但是粥里面几乎没有胆固醇，也没有脂肪，所以高血脂的人喝粥，应该是没有问题的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 5662次

• 高血脂症能吃坚果吗
  高血脂症患者可以吃坚果，但注意适量。坚果通常分为两大类，一类为油脂类坚果，如核桃，花生，松子等。另一类为淀粉类坚果，如莲子，板栗等。整体上而言，油脂类坚果营养素含量比较丰富，富含多不饱和脂肪酸，维生素E，硒等。尽管现在很多研究显示，多不饱和脂肪酸和维生素E具有一定的降血脂作用，然而坚果类同时也是高能量的食物，吃多容易导致营养过剩，能量过剩，超重，肥胖可能，也有可能导致血脂的升高。而淀粉类坚果由于富含的主要是淀粉，因此很少有这类坚果能降血脂的报道。对于高血脂患者服用坚果，因此一般建议每天摄入10g左右坚果，可对健康起促进作用。
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  李鹤 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-20 9406次

• 高血脂症能吃虾吗
  高脂血症的病人可以吃虾。因为高脂血症主要是由于血液中的脂质含量高于正常而引起的疾病，是通过化验血脂发现的。而虾中含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，脂质含量较少，因此高脂血症是可以吃虾。但是饮食上对于高脂血症的病人来说，需要注意减少脂质含量过高的食物，像是动物的内脏、肥肉、油炸的食品等。要注意增加体育锻炼，戒烟戒酒等方式来降低体内的血脂水平，还要注意定期监测，必要时通过口服药物来治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  周照丽 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-12-02 4223次

• 高血脂症能吃葡萄吗
  病情分析：血糖正常的高脂血症患者可以进食葡萄。当患者血浆的总胆固醇水平或者是低密度脂蛋白水平或者是甘油三酯增高的话，我们都可以称之为高脂血症。当患者以上的这三种化验结果超过了正常上限的话，就可以作出诊断。意见建议：高脂血症会加速动脉粥样的硬化，会诱发心脑血管疾病，所以高脂血症的患者应该予以重视，首先需要养成一个健康的生活方式，必要的时候需要在医生的指导下调整药物来进行干预治疗。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-07-30 901次

• 高血脂症能吃鸡蛋吗
  病情分析：高脂血症患者可以吃鸡蛋，虽然蛋黄中胆固醇含量较高，但每天吃一个鸡蛋并不会增加血清胆固醇含量，因此，对于血清胆固醇含量正常的高血脂症患者，只要每周的食用量不超过4个，就不会对血脂产生负面影响，相反，蛋类营养丰富，含有卵磷脂、维生素B、烟酸等成分，可以轻微降低血清胆固醇含量，预防老年痴呆。意见建议：患者要调整饮食，在吃鸡蛋时要注意烹饪，最好是吃蒸鸡蛋或煮鸡蛋，而不是油炸的，不要放太多的配料。在生活中，患者必须注意自己的饮食，尽量少吃高盐、高脂肪的食物。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-11-30 1001次

• 高血脂症能吃葡萄吗
  高血脂患者平常是可以适当的吃一些葡萄的，因为高血脂患者的平常饮食生活是避免吃油腻，辛辣，刺激性的食物，对于水果方面没有太大的禁忌，只要不吃生冷，不容易消化的就好，比如平常还可以多吃苹果，香蕉，梨，火龙果，猕猴就行。因为这些水果都能够补充大量的维生素，纤维素，有利于神经的多余脂肪的排出，还能够补充大量
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 494次

• 高血脂症能吃粥吗
  对于存在高血脂症的患者是可以喝粥的。高血脂的患者最重要的就是低盐低脂的饮食，比如说像喝粥或者是喝一些养生的汤类都是可以的，但是不建议喝肉汤，因为肉汤属于高嘌呤的饮品，喝完了之后容易诱发痛风，也容易使血脂升高。还有就是存在高血脂的患者，不建议吃肥肉以及动物内脏，不建议吃熏酱、腌制、油炸的食品，建议其要
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 909次