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• 减肥需要补充什么维生素

  有助于减肥的维生素主要是维生素B族和维生素C，B族的有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12，这样的维生素主要在谷物当中含量比较多，也就是大米、小米；维生素C含量的丰富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、苹果、猕猴桃。保持均衡的饮食要保证低量的碳水化合物、低量的脂肪、优质的蛋白、丰富的维生素和充足的矿物质，均衡的饮食还包括少摄入盐和油，可以选择富含不饱和脂肪酸油类。总之，均衡的饮食再加上适量的运动才能达到减肥的效果，有助于身体健康。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-26 8938次

• 脂肪移植术后需要补充维生素吗

  脂肪移植术后，需不需要补充维生素，其实我觉得不需要单独吃一些，各种维生素的那种片，什么复合剂，我觉得这种完全不需要。但是脂肪移植术后我会经常说的，你不能减肥，你要多吃点东西增加营养。这时候就从维生素的角度，就是多吃一些蔬菜类的东西，是很好的，包括其他一些肉类，其实你多吃一些，也对你的脂肪的存活，也有非常大的好处。总之要补充营养包括维生素，包括你的蛋白类的，脂肪类的东西都要多补充，对你的脂肪存活，是有非常大的好处的。

  

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  任冲 副主任医师中日友好医院

  2019-09-27 1580次

• 备孕需要补充维生素吗
  临床上，对备孕期是否需要额外补充维生素没有特别的要求，只对叶酸有要求，要求在孕前的3个月提前口服叶酸，以预防胎儿神经管畸形。孕妇是否需要补充维生素，还要看个人的具体情况，如果平时饮食比较均衡，没有明显的挑食现象，食物当中摄入的维生素基本上够身体的需要量，不需要额外补充。如果平时饮食不是太合理，挑食明显，这种情况下可以适当的通过补充维生素来保持体内的营养均衡。现在市面上适合孕妇的维生素有很多，可以根据自己的情况和经济条件来选择。
  语音时长 01:11”
  孙蕾 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-03-08 2961次

• 备孕能吃维生素e吗
  对于备孕期间的女性，通常是可以吃维生素E，但是在备孕期间并不是必须吃维生素E，这是因为维生素E具有保胎止血的作用，但是在备孕期间，却没有必要马上开始服用。只是女性在怀孕以后，如果有先兆流产表现，这时候就可以服用维生素E和黄体酮胶囊来进行保胎治疗。而对于备孕期间的女性，通常都是建议服用叶酸来预防胎儿神经血管的畸形，而其他的则可以不必常规服用，无论是维生素E，还是维生素C，或者是其他复合维生素，通常在备孕期间都可以不吃。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:10”
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2020-03-08 12269次

• 备孕需要补充维生素e吗
  病情分析：备孕期间的女性不需要特殊补充维生素e，可以从饮食中摄取，多吃一些含维生素e的食物，如芦笋，樱桃，山楂，菠菜，动物肝脏，杨梅等。意见建议：备孕期间可以吃叶酸片来预防胎儿神经管畸形，还应该注意多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的吃一些鱼类，瘦肉类，蛋类，牛奶类的食品。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2020-06-14 902次

• 备孕需要补充维生素吗
  病情分析：备孕期间需要补充维生素的，叶酸就属于b族维生素，在备孕期间就需要口服叶酸，一直口服到怀孕后三个月。口服维生素c可以促进铁的吸收，预防贫血。维生素d可以促进钙吸收。意见建议：备孕期补充维生素要适量，不要盲目的补充，或者在医生的指导下指导用量，这样比较安全。也可以多吃新鲜的蔬菜水果，从食物上来补充。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-13 1702次

• 备孕需要补充维生素吗
  女性在备孕期间是需要补充维生素的，可以适当的多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，如菠菜，小白菜，苹果，菠萝，柠檬等。如果女性体内维生素比较低，则需要在医生的指导下，应用药物补充维生素。在备孕期间建议女性远离新车、新房等环境，并且要远离人口密集的人群，可以适当的体育锻炼，增强自身的抗病能力。
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次

• 备孕能吃维生素E吗
  女性在备孕期间是可以在医生的指导下服用维生素e的，因为维生素E可以促进女性雌激素的分泌，对怀孕有积极的作用。另外在备孕期间，女性一定要注意饮食，适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，同时也要忌辛辣，不吃刺激性的食物，戒烟酒。同时建议女性养成良好的作息规律，做到劳逸结合，避免过度劳累，也不能熬夜。并
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-20 0次