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• 便秘可以吃益生菌吗

  便秘可以吃益生菌。便秘主要与肠道内菌群失调，摄入粗纤维食物较少，肠道内水分缺失，以及运动较少，导致大肠机械运动减少等引起。便秘时服用具有肠道双向调节作用的益生菌可以有效缓解。一般益生菌粉由嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、副干酪乳杆菌、乳酸菌，这类具有消化功效的活菌组成。通过规律服用益生菌后，这些活菌可以长期定植在人体肠道内，促进肠道蠕动。并且这些益生菌会分泌消化酶，消化吃进去的食物，促进肠道吸收营养物质。便秘时除了服用益生菌促进肠蠕动，帮助缓解外，还有多食用含粗纤维较高的食物，如芹菜、土豆等，各种蔬菜水果，豆制品、粗粮制品等。并且要多饮水，保证每天1500ml水的摄入。多参加体育锻炼，如跑步、跳绳等。如需用药，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  杜颖 药师妙手互联网医院

  2020-08-21 7434次

• 吃红薯会上火吗

  烤红薯会上火，因为是通过烤制出来的，所以容易导致上火。如果不想上火，可以吃清蒸的红薯，或者是将红薯切成块煲粥喝，就不会引起上火。红薯是有很多功效的，像红薯可以补中，可以和血，可以暖胃，还可以肥五脏。另外红薯还有丰富的淀粉、维生素和膳食纤维，这些都是人体必需的一些营养成分。另外它还有很多的钙、磷、钾等矿物质和亚油酸等，这些物质能够保持血管的弹性，对一些防止老年的心脑血管病和慢性便秘，都非常有效果。另外红薯含有丰富的β-胡萝卜素，这种物质是很好的，有效的抗氧化剂，它可以有效的驱除体内的自由基，对于心脑血管有很好的保护作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-01-26 14982次

• 便秘可以吃红薯吗
  便秘的病人可以适量的吃红薯，但是一次性不要吃得过多，因为红薯是容易产气的食物，多吃容易造成肚子胀气，不利于便秘的缓解。便秘的病人平时应该吃一些清淡的，容易消化吸收的食物，少吃辛辣刺激的，过于坚硬粗糙的，过于油腻不容易消化吸收的食物，还要戒烟戒酒，少喝咖啡，浓茶，少吃零食，尤其是甜食。便秘的病人还要适当的运动锻炼，比如散步，慢跑，打球，做体操，练瑜伽，腹部按摩等有助于促进胃肠蠕动，促进消化，缓解便秘，还要养成每天定时排便的习惯。
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  徐平平 主治医师江西省肿瘤医院

  2020-02-16 7097次

• 便秘可以吃红薯吗
  在日常生活中，便秘患者可以吃红薯，因为红薯作为一种含有膳食纤维比较丰富的食物，吃了以后能够促进胃肠蠕动，还能够增加肠道内大便的容积，能够使大便软化，易于排出体外，能够缓解便秘的临床症状。在日常生活中，便秘患者是建议多吃含有膳食纤维比较丰富的蔬菜和水果的。另外也要建议患者多运动，比如说游泳，跳绳，慢跑，快走，主要是多运动，可以促进胃肠蠕动，也可以缓解便秘的临床症状。还要建议患者避免熬夜，避免长时间蹲坐，避免过度劳累等等。
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  王彦凯 主治医师中国人民解放军第537医院

  2021-06-22 2021次

• 便秘可以吃红薯吗
  病情分析：便秘可以吃红薯。因为红薯中含有丰富的膳食纤维，而膳食纤维可以吸收肠道内的水分，增加粪便体积，并使粪便变软而促进肠蠕动来促进粪便排出体外。意见建议：建议便秘患者尤其是不明原因频繁或者长期出现便秘情况的，一定要去医院的消化科就诊，接受肠镜等具有针对性的检查，明确病因以采取更为有效的治疗。日常生活中便秘患者可以适当增加进食含膳食纤维较多的蔬菜水果，并且多喝水，养成按时排便的好习惯等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-07-13 501次

• 吃红薯便秘吗
  红薯属于膳食类纤维，有助于增加患者的排便，对于便秘的患者应该增加膳食纤维和多饮水，养成定时排便的习惯，增加体能运动，避免滥用泻药等。膳食纤维的补充，是功能性便秘首选的治疗方法，因纤维本身不被吸收，纤维素具有亲水性，能吸收肠腔水分，增加粪便容量，刺激结肠蠕动，增强排便能力。
  曾斌 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-28 2302次

• 低血糖的人可以吃红薯吗
  低血糖的人可以吃红薯，对身体健康有好处，但是在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担。低血糖的患者可以适当的吃一些红薯，因为红薯中含有淀粉，而淀粉在人体吸收后会转化为葡萄糖被身体利用，可以很好的缓解低血糖的症状。而且红薯中还含有丰富的膳食纤维，低血糖的患者适当的吃一些红薯，可以很好的促进胃肠道蠕动
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-03-17 644次

• 便秘的人可以长期吃益生菌吗
  便秘的人一般是不可以长期吃益生菌的。人体肠道内本身存在一定量的菌群，数量大、种类多，且功能丰富，其中有益细菌能够促进矿物质的吸收，合成多种人体生长发育必须的维生素，此外还存在一些中性细菌及有害细菌。肠道菌群大部分时间处于稳定状态，但会因为各种因素发生菌群失调，引起便秘、腹泻等情况。患者可以选择服用益
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-09-23 230次