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• 什么东西可以降高血脂

  高血脂是现在非常常见的一种代谢性的疾病，表现为血液中甘油三酯的水平的升高，以及胆固醇低密度水平的升高。长期高血脂会造成很大的危害，主要是对动脉粥样硬化，心脑血管的影响，所以说高血脂一旦发现要积极治疗。那么积极治疗，一方面要一个合理的药物治疗，同时要健康的生活方式。健康的生活方式，包括积极运动、减肥，是非常重要的，同时要控制饮食。所谓控制饮食，就要尽量的清淡饮食，尽量多吃水果，少吃大鱼大肉，少吃动物内脏，少吃油炸的食物。所以说降血脂的食物，主要应该来是粗纤维的食物，或者说是富含维生素的食物，像水果、蔬菜等等。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 2243次

• 高血脂应忌吃哪些东西

  高血脂是一种非常常见的代谢类的疾病，表现为血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和胆固醇的升高，长期高血脂会带来很大的影响，主要是心脑血管会出问题，会造成动脉粥样硬化，动脉斑块的形成、动脉的狭窄，甚至动脉的堵塞，造成急性心梗、脑梗等。严重的心脑血管病，所以说高血脂，一方面要积极地药物治疗，另一方面要积极地，一个健康生活方式的改变。那么生活方式，应该是积极地运动减肥，同时要合理的一个饮食，高血脂的人尽量不要吃哪些食物呢，不要吃得太油腻，比如说肥肉、大鱼大肉、火锅涮肉，或者烤串、烤肉这些尽量不要吃，另外尽量不要吃动物内脏，也尽量不要吃油炸的食物。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 8441次

• 高血脂吃什么东西
  高脂血症，饮食方面尽量摄入低热量，低脂肪的饮食，要注意三大营养物质的均衡。首先是碳水化合物，可以选择热量比较低的青菜、蔬菜，五谷杂粮类的食物等等。脂肪尽量减少摄入，可以适量的吃一些植物的油脂，尽量避免各种奶油蛋糕，油腻煎炸的食物，五花肉，火腿肠等等。蛋白质要适量的摄入，可以选择植物性的蛋白质，比如豆制品，鸡蛋清，牛奶，高脂血症。除了饮食控制以外，还需要配合运动锻炼。
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  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-27 1286次

• 高血脂应该吃什么东西
  患有高血脂这类疾病的时候，应该进食的食物是油麦菜，芹菜，白菜，小油菜，西兰花，藕，土豆这些含有膳食纤维比较丰富的，并且低油低脂的食物。还可以适量的进食苹果，桃子，梨子，樱桃，山楂这些口感并不那么甜的水果。患有了高血脂这类疾病之后，建议进食的食物便应该是这些含糖量不高的，并且含有油脂类物质比较低的食物。高脂血症这类疾病在治疗的时候，饮食运动是治疗的基础以及前提，所以应该注意。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-16 1145次

• 高血脂人忌吃什么东西
  病情分析：血脂升高的人不能吃高热量，高脂肪的饮食，比如油腻，煎炸的食物，肥肉，五花肉，火腿肠等等。也不能吸烟，尽量不要饮酒，限制食盐的摄入，每天不要超过6克。意见建议：建议血脂升高，通过饮食控制和运动锻炼，仍然不能达标的患者，就需要使用降血脂的药物。在使用降血脂药物治疗的同时，需要定期监测血脂的水平以及肝功能等等，调整药物的剂量。
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-07-12 1102次

• 高血脂患者可以吃什么东西
  病情分析：高血脂的患者可以吃的东西还是比较多的，首先可以多吃新鲜的应季蔬菜。比如说大白菜，芹菜，蒜苔，冬瓜，黄瓜，茄子之类的。另外，根据个人情况，适当的进食新鲜的应季水果。适当的补充优质蛋白，不能吃辛辣、刺激、油腻之物。不能吃动物内脏，不要吃油炸之类的食品。坚果之类的可以少量摄入，不要过多。食用油方面应该以植物油为主。意见建议：高血脂患者平素首先应该养成一个健康的生活方式，包含低盐低脂清淡饮食，戒烟限酒，适当锻炼，控制体重，保持一个好的心态，作息规律，不要熬夜等。必要时需要遵医嘱用药。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-05-18 402次

• 高血脂应该吃什么东西
  患有高血脂的患者应选择富含纤维素的食物的摄入，建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果，患者可以适当的吃一些苦瓜、冬瓜等绿色的蔬菜，选用不饱和脂肪酸，像植物油、鱼油等。患者应低脂、低盐、低胆固醇饮食，应戒烟戒酒，不要吃过多的油炸食品。患有高血脂的患者，
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-12 0次

• 高血脂应忌吃哪些东西
  高血脂的患者应该忌吃高胆固醇、高蛋白、高脂肪、高钠以及高糖的食物，如动物内脏、肥肉、烧烤、鱼虾、螃蟹、虾米、奶油等，因为这些食物中胆固醇的含量非常高，如果高血脂的病人长期过多的摄入这些食物，就会导致冠状动脉粥样硬化、血脂异常的情况，从而增加心绞痛、冠心病、心梗等疾病发病率；患者同时也要忌吃产气、碳水
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2019-12-10 4920次