问高血脂人忌吃什么东西
病情描述：
高血脂人忌吃什么东西
答医生回答
韩昕健副主任医师
枣庄矿业集团中心医院内分泌科
2020-07-12
病情分析：
意见建议：
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什么东西可以降高血脂高血脂是现在非常常见的一种代谢性的疾病，表现为血液中甘油三酯的水平的升高，以及胆固醇低密度水平的升高。长期高血脂会造成很大的危害，主要是对动脉粥样硬化，心脑血管的影响，所以说高血脂一旦发现要积极治疗。那么积极治疗，一方面要一个合理的药物治疗，同时要健康的生活方式。健康的生活方式，包括积极运动、减肥，是非常重要的，同时要控制饮食。所谓控制饮食，就要尽量的清淡饮食，尽量多吃水果，少吃大鱼大肉，少吃动物内脏，少吃油炸的食物。所以说降血脂的食物，主要应该来是粗纤维的食物，或者说是富含维生素的食物，像水果、蔬菜等等。
01:15
赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2020-02-26 2370次
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高血脂应忌吃哪些东西高血脂是一种非常常见的代谢类的疾病，表现为血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高和胆固醇的升高，长期高血脂会带来很大的影响，主要是心脑血管会出问题，会造成动脉粥样硬化，动脉斑块的形成、动脉的狭窄，甚至动脉的堵塞，造成急性心梗、脑梗等。严重的心脑血管病，所以说高血脂，一方面要积极地药物治疗，另一方面要积极地，一个健康生活方式的改变。那么生活方式，应该是积极地运动减肥，同时要合理的一个饮食，高血脂的人尽量不要吃哪些食物呢，不要吃得太油腻，比如说肥肉、大鱼大肉、火锅涮肉，或者烤串、烤肉这些尽量不要吃，另外尽量不要吃动物内脏，也尽量不要吃油炸的食物。
01:13
赵虹
主任医师首都医科大学宣武医院
2020-02-27 8706次
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高血脂人忌吃什么东西血脂高的人，一定不要吃含糖的饮料、食品，还有一些膨化食品，零食等精细的碳水化合物也要少吃，同时尽量不要吃富含饱和脂肪的食物，比如奶油，蛋糕，五花肉，肥肉等等。要少吃食盐，每天食盐的摄入量不能超过6克，其他的包括味精，酱油，调味品都要少吃。血脂异常的人，应该多吃一些蔬菜、水果，五谷杂粮类的食物，可以补充膳食纤维，对血脂异常有很多的好处。要根据血脂异常的分类，血脂的水平，以及患者具体的情况，选择适当的治疗措施。语音时长 01:09”
韩昕健
副主任医师枣庄矿业集团中心医院
2020-03-02 3009次
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高血脂吃什么东西高脂血症，饮食方面尽量摄入低热量，低脂肪的饮食，要注意三大营养物质的均衡。首先是碳水化合物，可以选择热量比较低的青菜、蔬菜，五谷杂粮类的食物等等。脂肪尽量减少摄入，可以适量的吃一些植物的油脂，尽量避免各种奶油蛋糕，油腻煎炸的食物，五花肉，火腿肠等等。蛋白质要适量的摄入，可以选择植物性的蛋白质，比如豆制品，鸡蛋清，牛奶，高脂血症。除了饮食控制以外，还需要配合运动锻炼。语音时长 01:09”
韩昕健
副主任医师枣庄矿业集团中心医院
2020-03-27 1387次
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高血脂不能吃什么东西病情分析：高血脂是不能吃含油，含有糖过多的食物，以免造成体内的脂肪增多引起来的高脂血症加重，像油炸食物或者各类的甜点。意见建议：建议动物的内脏，脑髓，奶油都不要摄入，都不利于身体的健康。建议多吃一些植物类的食物，其中减少糖分类食物的摄入，可以多吃一些无花果，大枣。
董爱芝
副主任医师聊城市第二人民医院
2019-11-19 1301次
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高血脂患者可以吃什么东西病情分析：高血脂的患者可以吃的东西还是比较多的，首先可以多吃新鲜的应季蔬菜。比如说大白菜，芹菜，蒜苔，冬瓜，黄瓜，茄子之类的。另外，根据个人情况，适当的进食新鲜的应季水果。适当的补充优质蛋白，不能吃辛辣、刺激、油腻之物。不能吃动物内脏，不要吃油炸之类的食品。坚果之类的可以少量摄入，不要过多。食用油方面应该以植物油为主。意见建议：高血脂患者平素首先应该养成一个健康的生活方式，包含低盐低脂清淡饮食，戒烟限酒，适当锻炼，控制体重，保持一个好的心态，作息规律，不要熬夜等。必要时需要遵医嘱用药。
丛伶男
主治医师蓬莱市中医医院
2021-05-18 603次
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高血脂人忌吃什么东西高血脂的患者应忌食油腻性大的食物，像猪肉、羊肉等。不要吃过于油腻性食物，不要吃动物的内脏，如动物的肝脏、肾脏等，建议患者不要吃过多的甜食、膨化食品和零食，这些食物都易引起胆固醇和血脂增高。血脂高的患者应该多吃一些粗粮和含糖量低的水果，宜吃一
潘永源
主任医师首都医科大学宣武医院
2024-11-22 0次
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高血脂应该吃什么东西患有高血脂的患者应选择富含纤维素的食物的摄入，建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果，患者可以适当的吃一些苦瓜、冬瓜等绿色的蔬菜，选用不饱和脂肪酸，像植物油、鱼油等。患者应低脂、低盐、低胆固醇饮食，应戒烟戒酒，不要吃过多的油炸食品。患有高血脂的患者，
潘永源
主任医师首都医科大学宣武医院
2024-09-12 0次
