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• 跑步膝盖疼还能跑步吗

  跑步后膝盖疼痛，说明膝盖本身有问题，或者是跑步的姿势不对，跑步如果姿势跑的不对，用力不对就会把膝盖跑坏，因此跑步以后，膝盖疼痛还能不能跑步，要从两方面考虑。第一，如果膝盖本身有问题，比如已经有蜕变性的问题，关节软骨已经有损伤了，或者半月板已经有问题了，这时候跑步只能使膝盖加快损伤，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝盖本身是好的，而跑步出现了疼痛，说明跑步的姿势可能会有问题，跑步是一个技巧性的运动，因此跑步如果出现了疼痛，就先暂时不要跑步，膝盖一定要看看有没有问题，找医生查一下膝盖本身有没有问题，找运动医学相关的，或者是跟体育相关的人员帮忙评价一下跑步的姿势和跑步的方式对还是不对，有没有问题，这两个问题解决再参加跑步运动。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 10417次

• 半月板损伤还能跑步吗

  这个跟半月板损伤的类型相关。一般来说，如果半月板损伤是一种退变性的损伤，而且也没有引起患者的机械症状，比如交锁和弹响，对于这样的患者我们往往认为还可以从事跑步运动。但是如果患者确实有机械症状，有交锁、有弹响的症状，或者说它是新鲜的、急性的创伤性的撕裂，这样的病例我们往往会限制他的这种跑步运动。因为在跑步中，膝关节尤其是半月板，它会起到一个分散应力的作用，会承受比较大的力量。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 27848次

• 腰椎滑脱能跑步吗
  如果病人出现了腰椎滑脱的情况，是不能够跑步活动的。因为在跑步活动的过程中腰骶部受力相对较大，就会导致滑脱的椎体出现过度的挤压以后，引发腰椎滑脱情况的加重。并且还容易引发腰椎管内的脊髓受到反复的摩擦，从而就会导致腰椎管内脊髓水肿加重，从而引发双下肢有明显的酸麻，胀痛的情况。所以说在病人出现腰椎滑脱以后，一定要减轻腰部椎体的受力，不能够长时间反复的弯腰活动，以及坐着时多注意坐姿，避免跑步运动，以免导致腰椎滑脱情况的加重和病人临床症状的加重。
  语音时长 01:17”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-19 1746次

• 腰椎滑脱能跑步锻炼吗
  在病人出现腰椎滑脱以后，是不能够跑步锻炼的，因为在跑步锻炼的过程中，腰腿部受力相对较大，特别是腰部，会受到明显的挤压，就会使不稳定的腰椎滑脱加重，从而引发明显的腰部以及腿部麻木疼痛的症状。并且在跑步的过程中，还容易导致腰椎管内的脊髓或者是神经根出现反复的刺激，导致水肿情况的加重，而这种情况就会使腿部麻木，疼痛，无力的症状加重，后期将严重影响腰椎滑脱的恢复。所以说在病人出现腰椎滑脱以后，一定要避免腰部椎体过度受力的活动，特别是对于蹲起，跑跳，弯腰的活动一定要少做，以免加重症状。
  语音时长 01:20”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-21 4125次

• 腰椎滑脱还能跑步吗
  病情分析：腰椎滑脱的病人症状缓解以后是可以进行跑步的，但是建议以慢跑为主。建议平地跑步，不要进行爬坡或者下坡的动作。意见建议：平常适当进行跑步或者进行一些腰椎的功能锻炼可以增加腰肌的力量，可以减缓腰椎滑脱引起的症状，预防腰肌劳损，运动的时候要选择松软舒适的鞋子，保持好的姿势。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-22 1002次

• 腰椎滑脱能跑步吗
  病情分析：腰椎滑脱跑步的时候，一般患者可以进行慢跑，但是避免一些快速跑步，否则的话会加重患者腰椎滑脱的程度，加重患者的症状。意见建议：患者出现明显症状的时候，一般要注意休息避免剧烈运动，患者可以佩戴腰围，一般犯者可以加强腰背肌功能锻炼，疼痛比较明显，可以口服止痛药物。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-26 901次

• 跑步膝盖疼还能跑步吗
  跑步膝盖疼通常不能跑步。跑步膝盖疼可能是跑步时机体局部受到损伤所致，此时患者应注意多休息，减少运动量，避免对膝关节再次产生损伤。如果出现膝盖疼还继续跑步，可能会导致滑膜炎症或者软骨损伤进一步加重，严重时会影响膝关节的功能，导致腿部肌肉萎缩，甚至出现无法走路的症状。跑步膝盖疼可以通过药物治疗缓解疼痛症
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-22 0次

• 跑步后膝盖内侧疼还能跑步吗
  如果跑步后有膝盖内侧疼痛的情况，是不能再跑步。因为这种情况主要是由于膝关节内侧副韧带损伤，或者是膝关节内侧半月板体部出现损伤，退变等情况引发。所以在出现这种情况以后，一定要避免膝关节部位过度受力的活动，特别是对于蹲起，跑跳，登山，爬楼梯的活动一定要少做，以免导致疼痛情况加重。在出现膝盖内侧疼痛情况以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 636次