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• 跑步膝盖疼还能跑步吗

  跑步后膝盖疼痛，说明膝盖本身有问题，或者是跑步的姿势不对，跑步如果姿势跑的不对，用力不对就会把膝盖跑坏，因此跑步以后，膝盖疼痛还能不能跑步，要从两方面考虑。第一，如果膝盖本身有问题，比如已经有蜕变性的问题，关节软骨已经有损伤了，或者半月板已经有问题了，这时候跑步只能使膝盖加快损伤，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝盖本身是好的，而跑步出现了疼痛，说明跑步的姿势可能会有问题，跑步是一个技巧性的运动，因此跑步如果出现了疼痛，就先暂时不要跑步，膝盖一定要看看有没有问题，找医生查一下膝盖本身有没有问题，找运动医学相关的，或者是跟体育相关的人员帮忙评价一下跑步的姿势和跑步的方式对还是不对，有没有问题，这两个问题解决再参加跑步运动。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 10611次

• 哮喘病能跑步吗

  支气管哮喘的患者是可以跑步的。我们知道实际上跑步的锻炼是可以增加我们的心肺功能，对于支气管哮喘的患者来讲，这是非常有利一个。但是我们在跑步之前，我们要做好充分的一个热身运动；另外就是我们要注意跑步的时候，口鼻呼吸的调节；还有就是在一些特定的空气条件下，不要去跑步，例如有雾霾的天气不要去跑步，再有一个冬季寒冷的清晨不要去跑步，我们尽量要在室外的环境温度适宜的情况下，去跑步锻炼。

  

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  杨萌 副主任医师中日友好医院

  2020-03-25 3128次

• 腰椎滑脱还能跑步吗
  腰椎滑脱的疾病发生以后，不建议患者选择跑步的锻炼，因为跑步的过程中腰部会反复受到外力的刺激，这样就会使这种疾病更加严重，临床的表现也会更加的明显。发生了腰椎滑脱以后，患者尽量的就是多卧床休息，最好再进行一些治疗措施来治疗，这样可以很好的缓解临床的症状。可以局部烤电或者是微波，也可以采用中药的熏洗等方式来治疗。如果患者想锻炼，可以选择吊单杠，或者是选择游泳，以及小飞燕等一些锻炼方式，最主要的就是腰部不要受力的运动就可以。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-01-19 3154次

• 腰椎滑脱能跑步锻炼吗
  在病人出现腰椎滑脱以后，是不能够跑步锻炼的，因为在跑步锻炼的过程中，腰腿部受力相对较大，特别是腰部，会受到明显的挤压，就会使不稳定的腰椎滑脱加重，从而引发明显的腰部以及腿部麻木疼痛的症状。并且在跑步的过程中，还容易导致腰椎管内的脊髓或者是神经根出现反复的刺激，导致水肿情况的加重，而这种情况就会使腿部麻木，疼痛，无力的症状加重，后期将严重影响腰椎滑脱的恢复。所以说在病人出现腰椎滑脱以后，一定要避免腰部椎体过度受力的活动，特别是对于蹲起，跑跳，弯腰的活动一定要少做，以免加重症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-01-21 4301次

• 腰椎滑脱能跑步吗
  病情分析：腰椎滑脱跑步的时候，一般患者可以进行慢跑，但是避免一些快速跑步，否则的话会加重患者腰椎滑脱的程度，加重患者的症状。意见建议：患者出现明显症状的时候，一般要注意休息避免剧烈运动，患者可以佩戴腰围，一般犯者可以加强腰背肌功能锻炼，疼痛比较明显，可以口服止痛药物。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-26 901次

• 腰椎滑脱还能跑步吗
  病情分析：腰椎滑脱的病人症状缓解以后是可以进行跑步的，但是建议以慢跑为主。建议平地跑步，不要进行爬坡或者下坡的动作。意见建议：平常适当进行跑步或者进行一些腰椎的功能锻炼可以增加腰肌的力量，可以减缓腰椎滑脱引起的症状，预防腰肌劳损，运动的时候要选择松软舒适的鞋子，保持好的姿势。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-22 1002次

• 腰椎间盘突出能跑步吗
  腰椎间盘突出是椎间盘退变的一种现象，如果正处于恢复期可以适当的跑步，如果正处于急性期就不可以跑步。腰椎间盘突出可以通过使用药物和手术的方式治疗。腰椎间盘突出可能是长期伏案工作劳累过度导致，也可能是受到急性外伤导致，主要会造成腰部疼痛、下肢麻木，可能还会引起马尾综合征以及跛行。如果正在恢复期间可以适当
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-17 1518次

• 腰椎骨质增生能跑步吗
  首先需要说明一下，对腰椎骨质增生的病人，认为不建议跑步的，因为太劳累，长时间加重腰椎的负担就会引起腰痛症状，或者使腰痛症状明显加重，但是对于腰椎骨质增生的人可以进行游泳或者是做小燕飞的动作，目的是为了加强腰背肌的力量，从而保护腰椎，改善疼痛症状就可以的。正常的情况下，一般对于腰椎骨质增生病人的治疗严
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 415次