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• 慢性疼痛病人居家期间的生活方式

  慢性疼痛病人在居家休息期间，首先你要做到，自我的一个心情的调节。首先是疼痛，疼痛本身它是一种感觉，你如果太过度地关注它，那么引起来的反应就比较重，尤其是你的疼痛的反应，可能对你的家人也会产生影响，你非常痛苦的时候，家人也会跟着你痛苦，跟着你掉泪，甚至大家也会积极地督促你，到医院检查，都怕误事等等这些情况。所以疼痛对于自己来讲，你要合理地去判断疼痛的程度，还有疼痛它的一些特殊的变化，这些是最重要的。如果慢性疼痛的病人，你这次的体会，或者是现在的体会，跟过去没什么太大的差别，那就正常的治疗就行，心理上放松，不要过度的夸大疼痛的这种变化，这种变化会引起你旁边的人。因为大家居家休息期间，人都是在一起，这个影响就会比较大，这是一个方面。第二个就是要做到，自我心理的调整，可以做一些放松，其他的注意力放在别的地方去，比如说看看电视剧、做一些游戏，跟朋友之间去聊聊天，聊聊其他的事情，分散注意力，疼痛它会有一些的减轻。第三个是适当地，使用一些止疼的药物，现在止疼的药物是比较多，尽量选用一些你过去常用的，包括非甾类的抗炎药、止疼药，自己常用的。在这个期间，不要尝试新的一些止疼的药物，因为你不知道，对你的身体反应是什么，有没有副作用的这种情况，最好是用过去常用的药物，这样是比较好的。所以对一个患者来讲，慢性疼痛的病人来讲，自我的调节是非常重要的。

  

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  王保国 主任医师首都医科大学三博脑科医院

  2020-02-26 793次

• 单纯调整生活方式能改善阳痿症状吗

  如果单纯调整生活方式，不一定能够改善阳痿。因为阳痿我们前面讲了，有心因性的阳痿和器质性的阳痿，我们首先说器质性的阳痿，如果单纯地改善生活方式，是不能够改变器质性阳痿的。因为器质性阳痿里面有神经的问题、血供的问题等等，一定需要药物或者是手术来治疗。心因性的阳痿虽然改善了生活方式，改善了心理问题，也最好能够有药物的帮忙。能够改善勃起以后，再慢慢地停掉药物。所以说，比较好的治疗办法，除了药物手术以外，还有很多的办法。我们这里边主要谈一谈，见效比较快、创伤比较小、患者依从性比较高的药物治疗。我们说千威的西地那非也是经过了一致性的评价，在一定的性刺激的前提下，可以延长的勃起时间，起效很快，效果也是非常不错的。我们在日常的生活当中，在性生活前30分钟左右，可以服用千威的西地那非，然后再接受性刺激的情况下，就可以维持比较好的勃起功能。我们要咨询医师和药师，合理地来应用药物。

  

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  张勇 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2021-12-29 1146次

• 伤肾的四大生活方式
  一，大鱼大肉，经常喝啤酒，吃大量的高蛋白饮食。如大鱼大肉等会产生过度的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可以引起高血脂等代谢疾病引发肾脏病变。二，熬夜，吃的咸不喝水，长期熬夜，工作压力大，爱喝浓茶喝咖啡，很容易出现肾功能问题，饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。如果长时间不喝水尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加，容易引发肾结石。三，经常憋尿，尿液在膀胱，时间长了就会繁殖细菌，容易导致尿路感染。四，乱服药物，长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害，这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药，如关木通，青木香等。还有非甾体类抗炎药，如去痛片容易引起肾脏损害。
  语音时长 1:51”
  李六生 主任医师宜昌市第一人民医院

  2018-11-24 2950次

• 痛经和生活方式有关么
  近年来医学专家们也注意到生活方式和痛经有一定的关系。通过调查发现，随着现代社会的发展，痛经越来越多的发生在那些生活条件优越、高收入、高学历的女性人群中。缺乏运动，精神重压，不良的饮食习惯，性生活不洁，不注意经期卫生，避孕失败导致的多次人流等等因素都是诱发痛经的主要原因。如果这些原因这些因素不去除的话，药物的治疗就好比隔靴搔痒也达不到治病求本的目的。而生活中形成的某些习惯常常使人沉浸其中而且不自知之明了，比如精神上的压力，它不像突发的恶性事件那样显而异见，而是犹如淡淡的阴影时隐时现的浮云，另你挥之不去，在不知不觉中困扰着你。这种长期的压抑紧张，孤独忧郁，会使人的神经系统内分泌系统发生紊乱体内的传导信号，就常常会发生传输，运转方面的错误，久而久之呢生病也就在常理之中了。再比如贪吃冷食的女孩子，她们并没有意识到过多的冷饮吃到肠胃里会影响下腹部盆腔的血液循环，从而会造成经期子宫异常收缩引发痛经。所以呢，痛经和生活方式，有着至关密切的关系。
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  李淑萍 副主任医师武警总医院

  2018-04-27 2127次

• 哪些不良的生活方式影响女性不孕？
  病情分析：以下这些不良的生活方式会影响女性不孕：性生活时没有注意避孕，多次人工流产，损伤子宫内膜或者宫腔内出现黏连。有不洁的性生活史和多个性伴侣滥交，或者是来月经的时候性生活，会导致盆腔炎、输卵管炎。平常精神紧张、压力大，长期劳累、熬夜和饮酒。意见建议：如果是由于输卵管性不孕，选择不同的手术方式治疗。如果是由于排卵障碍性不孕，要诱导排卵，并结合宫腔内人工授精技术，是治疗无排卵性不孕的主要手段。
  陈皓 主治医师华润武钢总医院

  2020-08-17 702次

• 哪些不良的生活方式会影响男性不育？
  病情分析：长期大量抽烟喝酒，长期熬夜，长期过度劳累，不良的生活习惯，长期大量摄入高动物蛋白，高动物脂肪的食物等不良的饮食习惯，有可能会对男性不育产生明显的影响。意见建议：对于男性不育的患者，首先要养成良好的生活习惯以及良好的饮食习惯，要均衡饮食，尽量避免长期吃辛辣刺激性的食物，要以清淡的食物为主。在生活上要进行积极的运动，尽量避免抽烟喝酒。
  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-07-02 602次

• 冠心病健康的生活方式
  对于冠心病要注意一下健康的生活方式：第一，就是改变性格，要不急不躁不怒，知足常乐，淡泊宁静才是预防冠心病最好的心理方法。第二，就是服药治疗，要坚持用药，合理用药，而且一定要定期去医院检查，一旦出现药品的副作用，不要随意的更换药物和改变剂量。第三，就是禁烟禁酒，少喝浓茶，咖啡，可乐等这类刺激性的饮料。
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 271次

• 高血压患者生活方式
  在临床上建议高血压患者应当保持健康的生活作息方式，主要注意以下一些方面：患者平时应当注意控制体重，人们往往更关注增高的血压，却忽视了不断增加的体重，对于肥胖引起的一系列后果不以为然，建议进行积极有效地控制体重，可以带来一定水平的血压下降；另外还需要进行注意合理膳食，饮食应当以清淡为主，多进食一些粗粮
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 200次