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• 肘关节损伤如何治疗

  肘关节损伤大部分是由于间接暴力造成的，如果患者摔跤时由于手掌先着地，由于力的作用，通过前臂传导至肘关节，从而出现关节周围的关节囊以及韧带的撕裂，从而造成肘关节的损伤，严重时导致肘关节骨折脱位。肘关节损伤之后，需要积极地完善相关检查，包括肘关节局部的X线片、CT以及磁共振检查，以便明确损伤的具体程度，明确肘关节韧带损伤的具体情况，明确有无肘关节骨折及脱位。如果具有手术指征，就要积极地进行手术治疗。如果损伤程度不严重，积极地进行保守治疗，比如支具固定。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-10 3534次

• 如何预防踝关节损伤

  一般来讲踝关节的损伤，多发生在运动过程中，所以在运动之前一定要先热身，很多人在运动之前都不热身，觉得热身太麻烦，还浪费时间。但是热身对人在运动时候，是很有帮助的，热身不仅可以让身体很快的适应，即将到来的运动，也可以避免身体各个关节的损伤，一般来说热身的时间是5到10分钟。其次在运动的时候，我们要选择合适的道路，不要选择路面低洼不平，或湿滑的小路，这种小路很可能在运动的时候，不小心使我们绊倒或滑倒，导致踝关节的损伤。另外就是在运动之后，一定要做一些拉伸的动作，这样可以让踝关节周围的肌肉，特别是小腿的肌肉，得到一个很好的拉伸，从而避免损伤。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 1671次

• 肘关节损伤怎么预防
  肘关节是比较容易损伤的部位，包括出现肘关节脱位，出现周围韧带的撕裂，断裂。有的时候可能还会出现骨折等一些情况，所以要积极的进行相关的预防。比如进行体育锻炼的时候一般要进行预热，使大关节包括肩关节，肘关节，髋关节，膝关节要进行活动，同时在关节部位可以使用保护装置，这样可以减少对局部的损伤。一旦出现了损伤也要及时的进行相关的处理，关节要进行制动，避免提重东西，还要进行相关的影像学检查，早期的处理可以避免出现关节僵硬，关节功能受限等。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-08-06 1410次

• 如何预防肘关节脱位
  肘关节脱位是由于外力作用使肘关节关节囊以及周围的韧带出现了撕裂或者断裂，从而造成肘关节脱位。肘关节脱位后应该立即在局麻下进行手法复位，石膏外固定四到六周。四到六周后加强肘关节功能锻炼。进行肘关节预防时应该要注意石膏固定的时间不能过长，也不能过短。如果肘关节固定时间比较短，容易在功能锻炼时出现关节囊的再次撕裂，容易造成肘关节不稳定。如果固定时间过长，容易在训练时用力过猛，再次拉伤肘关节，从而出现肘关节再脱位。对小孩的预防，特别是桡骨头半脱位，应该避免提拉肘部。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-09-17 1370次

• 如何预防肘关节脱位
  病情分析：保护肘关节、加强肌肉锻炼、补充营养等。肘关节脱位要注意保护肘关节，防止其受伤。日常生活中，要加强肘关节周围肌肉锻炼，可以多做俯卧撑、引体向上等活动。另外饮食上要注意营养的补充，可以多补钙、蛋白质等食物。意见建议：建议日常生活工作中，要注意避免外伤引起肘关节脱位。不要过度劳累、熬夜，避免过度负重和活动等，不要剧烈运动。
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2023-07-05 802次

• 肘关节损伤如何康复
  这种损伤修复较慢，急于活动会形成反反复复的慢性损伤，经久不愈，痛时贴风湿止痛膏也有止痛活血保护作用。通常的锻炼要循循渐渐，逐步进行，不可操之过急。治疗可采用理疗、按摩及其他中医药方法。还可用外用药酒，主要用于运动系统的损伤治疗。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-30 1401次

• 肘关节损伤的康复
  肘关节损伤的康复通常主要是以功能锻炼以及一些饮食等为主。肘关节损伤病人术后，一般存在着肘关节的屈伸伸展以及前臂的旋前旋外受限，肌力以及其肌耐力下降，关节疼痛变形。需要适合的康复训练来恢复功能，通常有肘关节屈伸训练，屈伸是肘关节最重要的运动方式，所以要着重的训练。当肘关节弯曲角度小于九十度时，患者仰卧
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 535次

• 肘关节损伤有哪些
  对于病人出现了肘关节损伤的情况，一是比较常见的劳损、受凉导致的肱骨外上髁炎或者是肱骨内上髁炎，还有就是中老年人长时间肘关节内部磨损以后引起的肘关节软骨的退变，以及出现周边明显的骨质增生，引起肘关节骨性关节炎的情况。还有就是见于伤以后，引起肘关节内外侧副韧带损伤、关节囊损伤以及肘关节部位脱位情况的出现
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-29 195次