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• 腹部减肥方法

  腹部减肥是全身减肥的一部分：首先，我们要多锻炼，消耗体内的热量，消耗体内的脂肪；第二，要控制饮食，特别是含糖的和高脂肪的饮食；第三，要是针对腹部，我们可以做一些腹部的瑜伽，体操，这样的话，对专门减腹部的脂肪，有一定的作用。第四，还有可以在腹部涂抹一些中药，还有一些针对腹部脂肪多的这些束带，可能都有一定的作用。但总的来说，除了我们全身减肥以外，一定要做塑形的锻炼，要找专业的健美塑形师，来进行指导。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-13 763324次

• 湿疹最佳治疗方法

  根据他的皮肤改变，患者的自觉症状，局部的皮损是一个什么状态，湿疹是一个免疫介导的皮肤炎症，所以我们要抑制它的炎症，抑制它局部的免疫反应，如果继发细菌感染，我们要抗感染，所以一旦有渗出，我们要抑制它的渗出，我们往往用各种液体给他湿敷，比如说有硼酸溶液等等给他湿敷，我们就是有一个俗话叫湿对湿，干对干。还有他有渗出的时候，流水的时候，我们反倒用一些液体给他湿敷，比如说硼酸溶液给他湿敷，一旦皮肤是干了，局部是干燥结痂的，我们可能就要用一些霜剂、膏剂等等给他外用，所以这样就能达到一个好的效果，同时因为它是一个免疫介导的炎症反应，个别的有过敏的参与，是一个过敏的表现，所以往往我们要给病人，用上一些止痒抗组胺的药物，和抑制炎症的药物，这样内用和局部外用结合起来，达到一个事半功倍的效果。

  

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  杨高云 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-17 40773次

• 引产后减肥最佳时间
  建议在两个月以后身体恢复好之后就可以进行减肥了。第一、首先可以适当的做一些运动，并且减少食量，饮食上也应该有所改善，注意一定要营养摄取均衡，不要总吃一些高热量的食物就可以，否则脂肪一旦稳定的安营扎寨，以后减肥就非常难了，而且应该多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时不要吃生冷、刺激性的食物，尤其不要吃汉堡或者碳酸饮料，可以采取一些有氧的运动，比如游泳、瑜伽等等，需要注意的是一定不要喝减肥药来进行减肥，这种药物对身体是非常有伤害的，建议通过健康的方法来减肥，首先从饮食上注意。第二、适当的运动，可以参加一些瑜伽或者游泳以及体外的运动，到时候可以配合一些合理的膳食，比如说多吃一些有营养的或者是合理的减肥餐，但是需要注意的是一定要在专业人士的指导下服用减肥餐，切勿自己盲目地节食减肥，这样对身体伤害是非常大的。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 7222次

• 跳绳减肥的最佳时间
  一般来说跳绳减肥时间可以自己决定，通常来说早晨或者傍晚相对来说时间比较好。跳绳是一种很好的减肥方法，它可以放松全身的肌肉达到协调，而且跳绳的时间达到一定程度后可以燃烧热量，从而起到减肥的作用，所以跳绳为各种健身人士的爱好，但是其实跳绳减肥也不是对于所有人都十分适合。如果比较肥胖，身体的基数特别的大，不太适合跳绳减肥，因为这样往往会对膝盖和下肢造成比较大的负担，除此之外如果膝关节或者是踝关节有旧伤患的人也不太适合跳绳。因为这样会加重以前的疾患，所以对于跳绳减肥来说，一定要根据自己的身体进行选择，跳绳减肥的时间可以由自己的时间决定。
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  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2019-01-10 124200次

• 中风最佳治疗方法
  患者后期的治疗保养和护理，综合性的治疗可以改善患者病症，让患者慢慢恢复。建议继续服用阿司匹林抗血小板聚集，微络康疏通微循环，并配合功能性训练，最重要的是听医生的安排。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-17 2402次

• 咽炎最佳治疗方法
  病情分析：如果是急性咽炎，可以选择口服抗生素，比如头孢类或者青霉素类的抗生素，如果是慢性咽炎，可以选择口服中成药物治疗，比如咽炎片、蓝芩口服液。如果是过敏性咽炎，可以选择口服抗过敏药物治疗，比如依巴斯汀片，盐酸西替利嗪滴剂。意见建议：咽炎患者在饮食方面建议清淡一些，少吃辛辣食物，出门的时候建议佩戴口罩，避免接触外界刺激性的气味，而且建议避免过度用嗓。
  李睿 主治医师成都上锦南府医院

  2021-09-16 1402次

• 18岁女生减肥最佳方法
  对于18岁的女生来说，减肥不仅关乎外貌，更与身体健康紧密相连。减肥的最佳方法应综合考虑饮食调整、合理运动以及必要的生活习惯改变。饮食调整是减肥的基石。建议减少高热量、高脂肪食物的摄入，如炸鸡、薯条等，同时增加蔬菜、水果等低热量、高纤维食品的
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-28 0次

• 18岁女生减肥最佳方法
  18岁女生减肥没有最佳的方法，一般可以通过调整饮食、合理运动进行减肥。1、调整饮食：减肥的关键是要控制好饮食，饮食上在保证营养的前提下，尽量少吃脂肪高、热量高的食物，如炸鸡、薯条、肥肉、烤肠等，需要多吃些含维生素的水果蔬菜，主食尽量以粗粮为主，可以促进胃肠的蠕动，增加排便的次数，也有助于减肥，如可以
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-03-05 683次