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• 12岁女生如何快速减肥

  首先要排除是否合并内分泌激素的异常，如合并甲状腺功能减退的患者，可能减肥会困难或有皮质醇增多，也会导致减肥困难，所以要进行相应的性激素、甲状腺激素、皮质醇激素和胰岛素的检测。如果伴有胰岛素抵抗、多囊卵巢综合征也会出现肥胖，所以以上激素紊乱往往是导致肥胖的病理性原因。如果排除病理性的问题，要想快速的减肥，也可以做吸脂手术，吸脂减肥是运用负压将多余的脂肪抽出。最健康的减肥方式是通过调整饮食和加强运动，首先要避免熬夜，长期熬夜会导致身体不好，其次要吃些富有纤维的食物。

  

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  常谨 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-25 1619次

• 18岁法令纹怎么消除

  18岁法令纹可以通过自体脂肪注射或者玻尿酸注射、线雕、除皱手术等方式来消除。第一、采用脂肪注射或者玻尿酸注射进行局部的填充，以达到消除法令纹的目的。第二、采用线雕的方法能使局部下垂的皮肤向斜上方向进行牵拉，皮肤会变得更加紧致，从而让法令纹消除。第三、除皱手术，可以进行耳前切口的小范围的除皱，剥离皮下的组织，将面部SMAS层向斜后方进行上升提拉，然后进行折叠缝合，从而达到紧致皮肤，消除法令纹的目的。无论采取哪种方式，一定要根据每个人的情况以及面部条件来进行选择，没有哪一种方式能适合所有的人。求美者一定要到正规的医疗机构找专业的医生来进行咨询，才可以获得更加理想的效果。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-12-09 2184次

• 女生减肥跑步最佳时间
  一般的跑步减肥三十分钟以上可以达到消耗脂肪的效果，只要减肥折合每次连续跑步至少三十分钟以上，一般的都可以达到减肥刷脂的效果。连续跑步的时间越长，减肥的这种效果的就越好。跑步的最佳时间是什么时间，早上跑步减肥刷脂效果比较好，主要是因为早上跑步能够让减肥者的身体较早的进入正常的工作状态，这样可以消耗更多的能量，从而减少脂肪的堆积，达到减肥刷脂的目的。同时早上空腹跑步时身体内已经没有太多的能量，这个时候能进行长时间的跑步，在没有足够糖原补充的情况下，能够调动更多脂肪给身体供能，从而达到减肥刷脂的效果。如果是晚上跑步，减肥效果相对的来说可能会稍微差一点，调动脂肪分解功能的相对的比较少，同时要建议跑步减肥要长时间的连续不间断，如果是早上进行一段，晚上再进行一段，这种减肥方式的效果比较的差，最好是需要连续不间断长时间的有氧运动。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-21 70649次

• 最佳减肥方法
  想要减肥首先一定要注意适量的运动是避免不了的，可以增加运动量，多做一些户外的活动，锻炼身体，还能够达到促进脂肪燃烧的作用，能够使减肥的效果会更好。同时还应该要注意管住嘴，管住嘴的意思就是不要吃一些含有高热量的食物或者是脂肪含量高的食物，像一些油炸，油腻的食物，煎炸食物或者是一些烧烤，火锅最好都不要吃。另外像猪头肉，五花肉或者是一些猪肉都不要吃，同时还应该要注意一日三餐做到合理，健康有规律，比如每天早上起来喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋，吃一个全麦面包片，中午吃鸡，鸭，鱼，肉其中的一种就可以了，晚上只吃青菜不吃主食，这样长期坚持下来，能够达到不错的减肥的效果。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-10-23 9460次

• 12岁女生怎么减肥
  首先妈妈们要让自己的孩子坚持运动，跑步、跳绳等。这是最健康的减肥方式。运动燃烧体脂达到减肥的目的。再就是就是控制饮食。正常的营养还是要补充的，这里是要控制垃圾食品，比如零食、油炸食品、洋快餐这些。平时在家里只吃饭和水果，多喝水。也可以多选做蔬菜营养不会流失。
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-27 1801次

• 女生减肥方法有哪些
  对于女性朋友来说最好的减肥方法就是控制饮食，尽量不要吃甜食，不要吃一些富含油脂的食物，而是应该多摄入蔬菜水果，可以选择多摄入一些富含优质蛋白的食物。如果有条件，也可以选择做吸脂手术，就是在局部脂肪堆积过多的地方利用负压原理吸出多余的脂肪，达到瘦身减肥的效果。平时要加强体育功能锻炼，每天坚持有氧运动、避免久坐。
  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 601次

• 18岁女生尿道图片
  尿道是从膀胱通向体外的通道，18岁女生的尿道粗而短，起于尿道内口，开口于阴道前庭。
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2023-04-10 1614次

• 18岁女生斑秃怎么办
  18岁女生斑秃一般可以通过调整生活方式、心理疏导、外用药物、口服中成药、紫外线照射等方法来进行治疗，如果女生出现这种情况，建议及时就医。1、调整生活方式：日常生活中要规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，还要做好个人卫生，定期清洗头发和头皮，平时避免使用刺激性强的洗发水，避免烫染头发，以免对头皮造成损
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2024-07-15 0次