继发性高血压如何预防?

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医生主讲实录

高血压分为原发性高血压和继发性高血压。继发性高血压常常继发于肾上腺分泌疾病,以及内分泌系统疾病,想预防继发性高血压平时还是要注意改善生活方式,要少吃盐,因为盐有升高血压的作用。还要饮食多吃蔬菜水果,蔬菜水果里面含有丰富的叶酸,也具有保护血管的作用。

平时还要适当的运动锻炼,这样也可以有效的预防动脉硬化和高血压的形成,还要保持良好的心态,不要发脾气,戒烟限酒,因为抽烟会对心血管的损伤,会加速高血压的形成。

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