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• 腰痛怎么办.

  腰痛是现在常见的病证，困扰着很多人，可以见于工作压力大，过度劳累的上班族，也可以见于月经期、更年期的女性，以及腰肌劳损、腰椎间盘病变、泌尿系统病变的人群都可以有腰痛的表现。所以，对于不同的人群，治疗方法也有所不同。对于生理性因素引起的一些上班族，一般经过充足的休息就可以缓解，对于月经期、更年期的女性，在平时就需要注意保暖，避免着凉，对于疾病因素引起的腰痛，需要先治疗原发病来缓解。另外，按中医理论来说，腰痛与肾虚有很大的关系，肾中精气不足不能滋养腰府，从而出现腰痛。所以，肾精不足引起的腰痛患者，可以遵医嘱服用固精补肾的中成药来调理，比如，临床上常用的固精补肾丸，它是由菟丝子、枸杞子等18味中药组成的，具有温补脾肾的作用，可以治疗脾肾虚寒出现的腰膝酸软、食欲减退、神疲乏力等症状。同时，腰痛的患者还可以使用推拿按摩、贴敷膏药等方式来辅助缓解，如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1602次

• 产后腰痛挂什么科室

  首先，产后腰痛，我一定排除妇科的疾病。白带多不多，腹痛不腹痛，我们要到妇产科排除盆腔的子宫的残留。如果这些都没事，我们要考虑到是不是腰肌劳损，或者是休息不好，床位、床垫不适合，这时候就要到骨科去就诊。如果骨科确诊以后，如果是腰肌劳损，需要到康复科，或者是理疗科做一些治疗。当然产后主要还是劳累的多，休息的不好，再有腰肌劳损，产前胎盘压迫脊椎，都会出现产后的腰疼。但是一般是越来越轻，如果是越来越重，一定要及时到骨科去就诊，排除腰椎间盘突出。

  

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  田芬 主任医师邯郸市中心医院

  2020-12-11 4101次

• 深蹲后腰痛是什么原因
  深蹲后腰痛比较常见的原因，一般都是由于长时间的不进行锻炼，突然有一天进行了深蹲的锻炼，导致腰部承受了相当大的应力而产生出现的腰部疼痛。也可能是在进行深蹲锻炼的时候，由于腰部的姿势不当，导致腰部受到了过大的压力，从而产生腰部肌肉韧带的损伤而引发患者出现的腰痛。深蹲以后造成出现腰痛，建议最近2-3天先不要进行深蹲的锻炼，尽量的多卧硬板床休息，而且避免长时间的久坐或者是久站，疼痛比较明显的时候，可以口服非甾体类消炎镇痛的药物，或者是局部涂抹药物进行辅助治疗。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-03-23 1874次

• 深蹲后腰疼怎么恢复
  深蹲腰疼解决方法，小燕飞：动作描述：一，在健身的垫子上做身体呈俯卧的姿态，脸部朝下，上臂以肩关节为支撑点轻轻抬起。二、手臂向上的同时向上抬头，双肩向后向上收起，肩胛骨收缩与此同时双脚轻轻抬起。动作要点：收紧腹部，腰骶部肌肉收缩，尽量让肋部和腹部支撑身体。女孩子一定要穿运动文胸做这个动作，以免磨到肌肤，持续三到五秒，然后放松肌肉，四肢和头部回归原位休息三到五秒再做，每天可作三十到五十下，刚开始时可先做十到二十，逐渐增加。练深蹲，深蹲腰疼，可以通过小燕飞这种安全、易上手的动作轻轻缓解，如果你练深蹲，有腰背部不适可以多练习这个动作。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-29 14470次

• 深蹲后腰痛是什么原因
  病情分析：深蹲以后出现腰疼的症状，可能是腰肌劳损，或者是肌肉拉伤引起的一种表现。如果症状轻微，大多数通过休息3到5天会逐渐的好转。如果症状严重，有可能是深蹲导致腰椎的病变发作，比如腰椎间盘突出，腰椎管狭窄等。如果要确诊病因，需要进行腰椎部位的ct或者核磁共振检查。意见建议：建议平常在进行运动的时候，要注意腰椎部位的保护，避免长时间过度的牵拉动作，注意劳逸结合，运动量应循序渐进。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2021-03-19 3803次

• 负重深蹲能减肥吗
  病情分析：负重深蹲通常是能减肥的，负重深蹲能够消耗身体脂肪，从而起到减肥的作用。负重深蹲容易造成膝关节损伤，所以在做深蹲前应当充分的做好热身运动，做负重深蹲时间不宜过久。意见建议：在平时生活中建议适当的参加户外运动，尤其是多做慢走，慢跑这些有氧运动，可以消耗身体脂肪，起到减肥的作用。在运动后，要适当休息，补充身体所需的能量，运动后要预防低血糖。
  孙吉亮 主治医师滨州市中心医院

  2019-01-18 2701次

• 手术后腰痛怎么办
  手术出现腰痛的话可以采取如下的处理措施：第一，要求患者平卧硬板床，腰部过伸位，休息制动，所谓硬板床指的是在一个光的床板上铺有限层数的被褥，保持床体一定的硬度，而腰部过伸位指的是患者在平卧休息的时候要在腰部的下方垫小枕头。第二，要使用一些消炎消肿止痛的药物，在临床上应用最多的是尼美舒利、布洛芬、双氯芬
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-11-30 316次

• 顺产后腰痛怎么办
  对于产妇出现的腰部疼痛，多是由于腰部受凉或者是劳损所引起的，会引起腰部的肌肉筋膜出现痉挛水肿，就会引起腰部疼痛的症状。所以在产后出现腰痛以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，并且疼痛期间一定要多卧床休息，卧床休息期间可以行腰部暖水袋或者是热毛巾的热敷，来解除肌肉筋膜的痉挛状态，从而缓解产妇的腰部疼痛
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 165次