问深蹲后腰痛是什么原因
病情描述:
深蹲后腰痛是什么原因
答医生回答
病情分析:
深蹲以后出现腰疼的症状,可能是腰肌劳损,或者是肌肉拉伤引起的一种表现。如果症状轻微,大多数通过休息3到5天会逐渐的好转。如果症状严重,有可能是深蹲导致腰椎的病变发作,比如腰椎间盘突出,腰椎管狭窄等。如果要确诊病因,需要进行腰椎部位的ct或者核磁共振检查。
意见建议:
建议平常在进行运动的时候,要注意腰椎部位的保护,避免长时间过度的牵拉动作,注意劳逸结合,运动量应循序渐进。
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