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• 肛瘘的常用检查方法

  肛瘘，一旦要是形成了，从临床上来讲，诊断是比较容易的，尤其是对于专科的医生，它比较难的在哪，确定肛瘘是高位的、低位的。它的窦道就是一支，还有很多穿支，有没有是一个主干，有没有枝干，跟包括手术的方式，包括手术中需要清除的范围，是相关的。从临床检查来讲，除了肛门的指诊，也可以用探查，用探针探查。但是探针探查，如果在不麻醉的状况下比较痛苦，还有可以在窦道内注射美兰，注射叫过氧化氢叫双氧水。影像学检查，可以做局部的B超，或者腔内的B超，也可以做盆腔的核磁，对于无论是从术前的诊断、确诊，包括鉴别，包括对手术的指导，都是非常必要的。

  

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  郑毅 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-08-06 6712次

• 如何消除运动导致的腰背部酸痛

  腰背部酸痛的一些患者，是直接和运动拉伤，或者肌肉拉伤相关的。另外一部分的话，往往是由于局部的乳酸的堆积，所造成的一些酸痛酸胀，这两种情况的处理方式是不一样的。对于肌肉拉伤的患者第一，要求他休息。第二，采用局部的或者说全身口服的一些恩塞雷药物，来抵抗疼痛所带来的不适感。第三，可以注意使用理疗康复这类的一些手段，来促进肌肉的顺应性的恢复，促进肌肉局部拉伤之后，出现的肌肉的水肿，或者出血的症状。对于慢性的运动损伤，建议使用恩塞雷的口服药物，或者一些贴剂缓解症状。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-06-20 11179次

• 消除眼疲劳的小方法
  第一种消除眼疲劳的方法敷毛巾，眼皮肿了，眼神惺忪是眼睛血液循环不良的信号，可采取热敷法，将毛巾放入微波炉加热三十到五十秒，等到不烫手时属于眼皮一到两分钟，有活血解乏的效果。如果眼球充满血丝，则是眼睛上火有炎症的信号，用毛巾冷敷一到两分钟。第二种小方法，眼球操，长时间盯着电脑和手机，负责调节眼睛焦点的肌肉就会产生疲劳，这种情况下，做眼球体操迅速闭眼张开，然后头部保持不动，眼球依次向左右上下转动，以上动作重复两到三遍，有效的消除眼疲劳。
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  刘畅 主治医师锦州市中心医院

  2018-07-22 6013次

• 如何消除疲劳
  现代生活节奏越来越快，工作压力越来越大，学习压力越来越紧张，容易使人产生疲劳，那么我们如何才能消除疲劳呢？1、如果是由于熬夜、劳累导致的疲劳，我们可以通过补充睡眠来缓解疲劳，一天最起码睡到6到8个小时，才能使人精力充沛。因此，我们要避免熬夜，早睡早起，睡足八个小时，能够消除疲劳。2、我们可以通过洗热水澡来消除疲劳，如果白天忙碌工作或者是紧张学习，回到家以后可以洗个热水澡，促进全身血液循环，来消除疲劳。3、我们可以通过按摩来消除疲劳，现在市场上越来越多的足浴店、按摩店都可以起到按摩、足疗、消除疲劳的作用。4、我们也可以通过适当锻炼、运动来消除疲劳，比如我们可以进行慢跑、快走、瑜伽、健身这类有氧运动，通过锻炼、运动，能使身体循环加速，让你出汗，这样肾上腺素分泌增加，也可以起到提高新陈代谢，缓解疲劳的作用。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-03-27 18115次

• 运动疲劳的恢复方法有哪些
  那么运动疲劳的缓解方法，就需要保证足够的睡眠，充分的休息好，需要通过保证足够的睡眠来进行处理，还需要多喝水，根据具体的情况来看，还要保证足够的营养，营养要充足，营养要均衡，营养要丰富，调整好睡眠和情绪状态。
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-14 2603次

• 运动创伤的常用治疗方法有哪些
  运动创伤之后，需要积极的完善检查明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。如果保守治疗主要还是注意休息，避免剧烈运动，运动之前充分热身，逐渐的增加运动量，运动之后加强保暖，尊重科学的锻炼方法。使用消炎镇痛、营养软骨药物治疗。同时还要使用一些活血的中药热敷烫洗，适当的进行推拿按摩有利于运动创伤的恢复。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-02-10 1501次

• 消除运动疲劳的6种常用方法
  不存在消除运动疲劳的6种常用方法的说法，消除运动疲劳可以通过整理活动、温水淋浴以及睡眠等方式缓解。1、整理活动：如果平时患者体育锻炼的时间过久或者运动过于猛烈，就会导致运动疲劳，当运动过后，可以进行15~20分钟的整理活动，比如慢跑、静力拉伸、快走等运动，这样可以让心肺得到一个适应的过程，由激烈的运
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-10 3135次

• 消除运动疲劳的6种常用方法
  运动后的疲劳是身体正常的生理反应，但过度的疲劳会影响身体的恢复和健康。以下六种方法，可以帮助您有效缓解运动后的疲劳。首先，保证充足的睡眠是关键。睡眠是身体恢复的重要时期，每天7-8小时的高质量睡眠能让身体得到充分休息。其次，按摩也是缓解疲劳
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-20 0次