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如何消除运动导致的腰背部酸痛

医生主讲实录

腰背部酸痛的一些患者,是直接和运动拉伤,或者肌肉拉伤相关的。另外一部分的话,往往是由于局部的乳酸的堆积,所造成的一些酸痛酸胀,这两种情况的处理方式是不一样的。

对于肌肉拉伤的患者

第一,要求他休息。

第二,采用局部的或者说全身口服的一些恩塞雷药物,来抵抗疼痛所带来的不适感。

第三,可以注意使用理疗康复这类的一些手段,来促进肌肉的顺应性的恢复,促进肌肉局部拉伤之后,出现的肌肉的水肿,或者出血的症状。对于慢性的运动损伤,建议使用恩塞雷的口服药物,或者一些贴剂缓解症状。

以上内容仅供参考

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