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• 晚上睡不着怎么办

  失眠有两种原因，一种原因由于一些疾病引起来的，比如血压高，躯体的疾病、内脏的疾病导致的失眠，那就必须得治疗内脏的疾病。还有一种没有什么特别的疾病的原因，总是失眠。西医往往从事精神疏导、心理疏导，重的时候可以给一些安眠药。从中医它分的比较细了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以导致失眠，这个要给予疏肝理气的一些药物。第二，像胆气怯弱，这些人比较胆小，外边一些动静马上就醒了，睡眠特别浅，这个叫胆气弱。第三，胃肠功能不好的，比如经常在外边有应酬，吃的比较饱，吃的比较多，它也可以导致睡眠不好。第四，气血不足的人，特别是脾胃，脾气血不足，特别是女性朋友例假多或者是进食不好，长期以来导致脾虚。第五，像一些中老年女性朋友比较常见的，中医叫心肾不交，就是阴虚火旺，可以导致失眠。因此中医失眠分为不同类型，我们要辨证施治，给予不同的治疗方案。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 225028次

• 很累就是睡不着怎么办

  很累就是睡不着可以采用以下几个方面：第一，处于宽敞、安静、舒适的睡眠环境当中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯热牛奶或吃些水果，如荔枝、樱桃或喝一些其他饮料来，起到助眠的效果。第三，可以在睡觉前放一段音乐，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果实在睡不着，可以口服安眠药来起到镇静助眠的效果。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 1746次

• 腰痛睡不着怎么办
  腰部发生疼痛了情况以后，并且引发患者出现睡眠质量问题，患者就应该及时的到医院就诊，比如进行腰椎CT或者是腰椎核磁共振的检查，具体查看一下由于哪种原因导致的才能给予针对性的治疗。因为引发发患者出现腰痛的原因是特别多的，比如常见的有肾炎或者是泌尿的结石以及腰椎方面的疾病，像常见的腰椎间盘突出，脊上的韧带炎或者是由于腰肌筋膜炎，以及由于腰肌劳损等不适的疾病引发出现。所以，患者想要治疗应该去医院进行检查，如果是由于腰椎间盘突出导致，患者可以进行保守的治疗或者是考虑进行手术的治疗措施来进行治疗就可以。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-26 2598次

• 牙痛到睡不着怎么办
  牙痛一般在晚上疼痛加剧，最有效的方法可以用冷敷的方法。如果在大半夜牙痛而睡不着，可以采用冷敷的办法进行快速止痛。取出冷毛巾，冰块捂在牙痛的部位，一会儿便可以减轻疼痛，还有助于睡眠。另外还可以采用按摩的方法，就是按摩穴位，是合谷穴，与牙齿相关的其中一个穴位。牙痛发作的时候可以在冷敷的基础上，按压合谷穴来止痛。这是一种比较有效减轻牙痛的方法。另外可以采用生理盐水，盐水是最简单的一种止痛的方法，盐本身就有杀菌，而这种方法比较简单有效。另外在牙疼的时候不能够吃生冷的食物，辛辣刺激性的食物。
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  刘侠 主治医师北京口腔医院

  2019-04-20 20644次

• 腰痛到睡不着怎么办
  病情分析：腰痛到睡不着觉建议可以服用非甾体类抗炎药，像双氯芬酸钠、塞来昔布等来缓解疼痛，如果效果不明显，还可以加用弱阿片类镇痛药，像氨酚羟考酮、曲马多等来减轻疼痛，也可以配合一些物理治疗，像体外冲击波治疗、微波治疗以及局部热敷等来缓解患者的临床症状。但是，必须还要完善相关检查来明确引起腰痛的原因。意见建议：如果是由于腰肌劳损或腰椎间盘突出所引起腰痛，建议患者在平时应减少久坐、久站，减少弯腰搬抬重物，减少进行腰部的剧烈运动。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-07-15 1303次

• 腰痛睡不着怎么办
  病情分析：腰痛睡不着说明病情还是比较严重的，建议先去医院拍一个CT检查，确诊是否是腰椎间盘突出引起的症状。如果是腰椎间盘突出引起的，可以先进行局部理疗，帮助缓解症状。口服消炎镇痛类药物，比如塞来昔布，可以缓解疼痛。意见建议：首先要积极的治疗原发病灶，注意腰椎部位的保护，晚上睡觉的时候要选择睡硬板床，尽量选择侧卧位，避免疼痛部位长期受压。可以选择外用消炎镇痛膏，也可以缓解症状。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-21 1501次

• 睡不着怎么办
  睡不着可采用口服药物治疗和心理治疗的办法，睡不着可能是植物神经紊乱引起的，也可能是焦虑症导致的。1、植物神经紊乱：植物神经紊乱是因为长期的精神紧张、心里压力过大、生气、精神受到刺激后引起的一组症候群，患病后的临床表现可涉及全身多个系统，如心血管系统、呼吸系统、代谢系统、泌尿生殖系统等，一般表现为胸闷
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-06 626次

• 头疼睡不着怎么办
  头疼睡不着可通过口服药物的办法治疗，头疼睡不着可能是神经衰弱引起的，也可能是植物神经紊乱导致的。1、神经衰弱：神经衰弱是在长期紧张和压力下，产生的以脑和躯体功能衰弱为主要特征的心理疾病，发病原因可能与突发生活事件、生活节奏改变等有关，患病后一般表现为精神易兴奋、睡眠质量差、头胀、头昏等，还可能会出现
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-18 1732次