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• 晚上睡不着怎么办

  失眠有两种原因，一种原因由于一些疾病引起来的，比如血压高，躯体的疾病、内脏的疾病导致的失眠，那就必须得治疗内脏的疾病。还有一种没有什么特别的疾病的原因，总是失眠。西医往往从事精神疏导、心理疏导，重的时候可以给一些安眠药。从中医它分的比较细了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以导致失眠，这个要给予疏肝理气的一些药物。第二，像胆气怯弱，这些人比较胆小，外边一些动静马上就醒了，睡眠特别浅，这个叫胆气弱。第三，胃肠功能不好的，比如经常在外边有应酬，吃的比较饱，吃的比较多，它也可以导致睡眠不好。第四，气血不足的人，特别是脾胃，脾气血不足，特别是女性朋友例假多或者是进食不好，长期以来导致脾虚。第五，像一些中老年女性朋友比较常见的，中医叫心肾不交，就是阴虚火旺，可以导致失眠。因此中医失眠分为不同类型，我们要辨证施治，给予不同的治疗方案。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 225041次

• 很累就是睡不着怎么办

  很累就是睡不着可以采用以下几个方面：第一，处于宽敞、安静、舒适的睡眠环境当中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯热牛奶或吃些水果，如荔枝、樱桃或喝一些其他饮料来，起到助眠的效果。第三，可以在睡觉前放一段音乐，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果实在睡不着，可以口服安眠药来起到镇静助眠的效果。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 1749次

• 夜晚腰痛睡不着怎么办
  大部分情况下出现腰部的疼痛，有可能是夜间使用的床不合适引起的，如果睡的床太软就会导致腰痛的发生。所以要积极的睡硬板床，但是也不能太硬，太硬也会导致腰痛的发生。在睡觉的时候要避免受凉，尤其是在夏天，不能开着空调或者过度的使用风扇睡觉，一定要做好局部的保暖。可以口服一些消炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠，绝不可以进行热敷，必要时使用一些促进睡眠的药物，比如阿普唑仑片，大部分都是能够得到很好的休息的。在白天的时候一定要注意避免久坐，避免弯腰，否则容易引起在睡觉的时候腰痛加重，导致睡眠障碍。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-08 3508次

• 腰痛的睡不着怎么办
  腰痛的睡不着首先要积极的去完善腰椎磁共振检查，明确有没有一些肿瘤占位性疾病，尤其是一些恶性肿瘤性疾病，因为这种肿瘤性疾病常常出现疼痛是在夜间，也就是通常所讲的夜间痛或者静息痛，在白天的时候疼痛是比较轻的，如果是肿瘤占位性疾病，需要积极的进行穿刺活检，明确具体的病理类型，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗，必要时根据具体的病理类型选择相应的放疗、化疗以及综合的处理措施。夜间睡觉疼痛也有可能是睡的床太软引起的，那么这种情况下就会导致局部软组织的堆积，所以会引起局部缺血缺氧，引起疼痛，这个时候要睡硬板床休息，同时要加强保暖，避免受凉，局部热敷，适当的进行推拿按摩以及腰背部肌肉功能锻炼，可以使用消炎镇痛药物对症治疗，比如洛索洛芬钠。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-02 3482次

• 腰痛睡不着怎么办
  病情分析：腰痛睡不着说明病情还是比较严重的，建议先去医院拍一个CT检查，确诊是否是腰椎间盘突出引起的症状。如果是腰椎间盘突出引起的，可以先进行局部理疗，帮助缓解症状。口服消炎镇痛类药物，比如塞来昔布，可以缓解疼痛。意见建议：首先要积极的治疗原发病灶，注意腰椎部位的保护，晚上睡觉的时候要选择睡硬板床，尽量选择侧卧位，避免疼痛部位长期受压。可以选择外用消炎镇痛膏，也可以缓解症状。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-21 1501次

• 夜晚腰痛睡不着怎么办
  病情分析：夜晚腰痛睡不着可以口服非甾体消炎药，如布洛芬减轻疼痛，还可以局部热敷、按摩促进血液循环改善症状，另外，要睡硬板床，避免床垫过软造成腰肌劳损加重疼痛症状。如果腰痛持续性加重应及时去医院就诊检查，明确诊断，针对性治疗。意见建议：夜晚腰痛一般考虑患者腰扭伤、过度劳累受凉造成腰肌劳损或腰椎间盘突出，也可能是内脏器官病变，如泌尿系结石、肿瘤，女性患者也可能是附件炎、盆腔炎。建议患者平时注意腰部保暖，避免腰部过度负重，如果内脏器官病变应积极治疗原发病。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-11-07 802次

• 睡不着怎么办
  睡不着可采用口服药物治疗和心理治疗的办法，睡不着可能是植物神经紊乱引起的，也可能是焦虑症导致的。1、植物神经紊乱：植物神经紊乱是因为长期的精神紧张、心里压力过大、生气、精神受到刺激后引起的一组症候群，患病后的临床表现可涉及全身多个系统，如心血管系统、呼吸系统、代谢系统、泌尿生殖系统等，一般表现为胸闷
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-06 626次

• 头疼睡不着怎么办
  头疼睡不着可通过口服药物的办法治疗，头疼睡不着可能是神经衰弱引起的，也可能是植物神经紊乱导致的。1、神经衰弱：神经衰弱是在长期紧张和压力下，产生的以脑和躯体功能衰弱为主要特征的心理疾病，发病原因可能与突发生活事件、生活节奏改变等有关，患病后一般表现为精神易兴奋、睡眠质量差、头胀、头昏等，还可能会出现
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-18 1732次