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• 哪些锻炼对男性早泄有帮助

  男性的锻炼有几个方面：第一，让龟头的敏感度下降，如果一些长期包茎、包皮过长的，建议包皮手术，包皮手术龟头外露跟裆部摩擦，特别是冠状沟不那么敏感，任何人都会好控制射精。第二，就是性生活要规律，长期不过性生活，突然一次性生活会冲动很快，那么也是控制不住射精。再就是要固定性伴侣，不要频繁的更换性伴侣。

  

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  苏新军 主任医师武汉大学中南医院

  2020-06-10 53537次

• 哪些食物可以帮助防晒

  夏天太阳太大，很多人怕晒，我们说有些食物，每天坚持吃一点，防晒效果也是很好的！①西瓜，西瓜不仅可以为机体补充水分，还是晒后修复的“一剂良药”。多吃西瓜能够增强皮肤细胞免疫力，而西瓜皮直接做晒后修复面膜敷脸，能够起到镇静肌肤的作用。②胡萝卜，胡萝卜中含有的大量的β胡萝卜素，它能够阻挡阳光中的紫外线，是一种不错的防晒食物。③绿茶，绿茶中含有的茶多酚，具有抗氧化的作用，绿茶中所含有的物质能够让导致皮肤被晒伤、粗糙、松弛的过氧化物减少约三分之一，是很好的防晒食物之一。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 4239次

• 感觉统合训练对多动症有帮助吗？
  不少多动症患儿由感觉统合的失调，通过研制一些特殊的器具制定训练课程，以游戏的形式让孩子参与，就是感觉统合训练。通常让孩子处于一个被垫包围着的周围环境中，给孩子指定让他干各种训练活动或者是睡在网上或者是蹲着看书等等，训练孩子在皮肤受到触觉时也能根据指示集中注意，做某项活动。通过这种方式给孩子提供了一个感觉输入的控制。特别是从负责身体平衡，方向和速度的内前庭系统，肌肉关节和皮肤等处的一个输入的感觉，使儿童能够统合这些感觉，促进神经功能的发展，并且同时做出适应性的反应，根据报告，感觉统合训练对多动症的治疗有一定的效果。
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  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-31 2973次

• 多吃哪些食物对预防冠心病有帮助
  人们平时可以多吃以下食物对冠心病确实有一定帮助作用。第一蔬菜水果，蔬菜水果中含有丰富的维生素c、胡萝卜素，果胶、植物纤维以及其他的抗氧化物质可以降低胆固醇水平，果胶可以与胆固醇跟脂肪结合排出体外，植物纤维有吸附胆固醇的作用，尤其是胡萝卜、洋葱、芹菜、韭菜、茄子，生姜。水果方面的话，苹果、柑橘、山楂、西瓜都具有调节血脂血压的作用。第二就是海里的鱼类，海鱼的鱼油中含有不饱和脂肪酸，具有降低甘油三酯，升高高密度胆固醇，改善心肌功能的作用，另外大蒜，大蒜中还有很多的减少胆固醇合成的有效成分，常吃可以降低总胆固醇水平升高好的胆固醇。再就是坚果，坚果中还有一些不饱和脂肪酸、维生素e的抗氧化剂，都能够起到很好的降胆固醇的作用，对预防冠心病有帮助。
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  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-07-16 1289次

• 哪些食物对多动症有帮助
  病情分析：饮食对多动症的治疗也是非常重要的，多吃含铁、锌、维生素丰富的食物，如蛋类、瘦肉、动物肝脏、豆类、坚果及新鲜的蔬菜水果等。少吃含水杨酸多的食物，比如西红柿、苹果、橘子，少吃受铅污染的食物比如皮蛋，少吃含铝多的面食，比如油条、面条等。所吃的食物不要添加过多的调味品、辣椒、人工色素等。意见建议：多动症不及时治疗会影响孩子学习及日常生活。多动症的治疗是综合性的，除了注意饮食，可以根据严重程度口服药物及配合心理心理干预治疗。
  朱翠华 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-13 602次

• 什么食物对失眠有帮助
  患有失眠考虑到是由于神经问题或者是气血虚造成的，所以建议这种情况可以多吃些补血的食物，在睡觉之前可以喝一杯热牛奶，或者是听一听轻音乐，平时多吃些大枣，桂圆都能安神补脑的食物。建议最好不要在睡觉之前看电视或者是看手机。
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2019-01-22 1402次

• 什么食物对失眠有帮助
  牛奶、香蕉、小米、蜂蜜、奇异果等对失眠有帮助。牛奶中的一些物质可以抑制大脑兴奋功能，让人产生困意。香蕉是生活中比较常见的水果之一，香蕉富含的镁元素可以让肌肉松弛，使体内的血清素得以平稳，缓解紧张的心情，帮助快速的入睡。小米有很好的安眠功效，晚餐的时候可以吃一些小米粥。蜂蜜也是一种很好的食物，直接饮用
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-24 588次

• 对产后抑郁症有帮助的食物有哪些
  对产后抑郁症有帮助的食物有富含高蛋白、维生素、氨基酸的，如鱼、牛肉、香蕉等。1、高蛋白：患者可适量增加蛋白质的摄入，提高脑的兴奋性，如鱼、虾、瘦肉等。2、多维生素：患者可以多吃新鲜蔬菜瓜果，补充维生素和矿物质，如菠菜、西蓝花、苹果、香蕉、葡萄柚等。3、富含氨基酸：患者还可以多吃富含氨基酸的食物，如牛
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 116次