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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7697次

• 肾阴虚的症状

  肾阴虚，在现代社会，特别在白领人当中是高发的。往往与工作压力大，不良的生活习惯有关系。肾阴虚就表现为肾阴不足、虚火内扰的表现，主要表现在头晕耳鸣、失眠多梦、健忘，还有腰膝酸软、形体消瘦、咽干口燥、潮热、五心烦热、盗汗，女子可能经少或者是闭经，或者是崩漏；男子可以出现早泄，可以出现阳强的表现。一般肾阴虚，我们常用地黄类的药物，比如六味地黄丸、杞菊地黄丸等等类的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-15 49328次

• 肾阴虚是怎么回事
  肾阴虚调理，肾虚临床主要通过药物和食物进行调理，肾虚主要分为肾阴虚和肾阳虚两种，肾阴虚主要见眩晕，耳鸣，潮热，盗汗和五心烦热，骨蒸潮热。女子经少或闭经，而肾阳虚主要临床症状减腰部冷痛，胃寒肢冷，下肢水肿，小便长青，夜尿频多等症状。常用的药物肾阴虚常用六味地黄丸进行治疗，肾阳虚常用金匱肾气丸进行治疗，临床常用治疗肾虚的食物如羊肉，牛肉，动物肝脏，肾脏的等，平时肾虚患者因节制，过度劳累，要避免，要按时休息，由于脚底是肾经落的气源，因此肾虚患者要特别注意脚部的保暖。
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  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-16 5091次

• 肾阴虚怎么艾灸
  肾阴虚指肾脏阴液不足，而出现的一系列的证候，可以通过艾灸来进行调理。但是要注意的是，肾阴虚以虚热为主要表现，在艾灸的过程当中，不可以艾灸时间过长，以免引起上火的症状。常常选择的穴位是肾腧穴、命门穴、足三里穴、涌泉穴等，在艾灸的初期，患者由于是阴虚体质，容易生内热，很有可能在艾灸调整阴阳的过程当中而出现虚热症状加重的表现，这个时候不必过于紧张，只要坚持调理，阴虚的情况就能够得到改善，达到阴阳平衡的目的。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-10-17 3776次

• 肾阴虚是怎么回事
  肾阴虚由于肾阴亏损，失与滋养，虚热内生所表现的症候。主要表现：五心烦热，潮热盗汗，失眠多梦，腰膝酸软，头痛头晕。主要病因有：久病耗伤，或房劳过度，或禀赋不足，或过服温燥劫阴之品所致。多发生于中青年人群。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-19 1902次

• 肾阳虚和肾阴虚是怎么回事
  肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，主要是从临床症状上去鉴别。肾阳虚分为肾气不固，肾不纳气，肾阳不振常常用于补肾气的药物，肾阳虚的主要症状是面色淡白，形寒怕冷，手足不温，阳痿不举。肾阴虚可分肾阴亏虚和肾虚火旺。主要临床表现是低热，头晕，耳鸣，腰酸腿软，潮热盗汗，多梦遗精，选用滋补肾阴药物。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-01 3801次

• 肾阴虚怎么回事怎么办
  肾阴虚一般是年龄增长、不良的生活习惯、疾病影响、情志失调、性生活频繁等原因导致的，建议患者及时前往医院就诊。1、年龄增长：随着年龄的增长，人体的各项器官功能逐渐衰退，肾阴逐渐不足，无法滋养全身。平时要注意规律饮食，多休息，避免身体过度劳累。2、不良的生活习惯：如果平时饮食不规律、暴饮暴食或者经常熬夜
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-02 0次

• 肾阴虚是怎么回事该怎么办
  肾阴虚主要考虑与不良饮食习惯、长期熬夜、性生活过多等原因有关，可以通过改善饮食、规律作息、及时纠正不良习惯等方法改善。1、不良饮食习惯：如果患者平时长期喜欢吃油腻、不易消化以及辛辣、刺激性的食物，比如炸鸡、肥肉、油条、辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物。而且平时喝水量比较少，就容易导致体内阴液缺失，从而诱发
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-04-12 0次