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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7837次

• 怎么判断是肾阴虚还是肾阳虚

  在临床上一般都是通过症状来进行判断是肾阳虚还是肾阴虚，具体的症状如下：肾阴虚主要是由于精亏血少，阴液大伤造成的阴虚阳亢，会出现虚火内生，中医就叫做阴虚生内热。症状会出现五心烦热、潮热、盗汗、心烦、失眠、头晕、耳鸣、小便短赤、大便干结，男性可以出现阳强，女性还可以出现月经量少、甚至闭经，还有的舌质红、苔少、脉细。肾阴虚的治疗是补肾阴为主。肾阳虚的症状是指机体的阳气虚衰，机体的机能减退，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。症状会出现畏寒肢冷，男性会出现阳痿、早泄、遗精、遗尿，女性会出现月经量多，甚至崩漏，另外还有的人会出现小便清长、大便溏泄的情况。肾阳虚的治疗是补肾阳为主。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-29 5194次

• 肾阴虚怎么回事
  肾阴虚指的是肾脏阴液亏虚而导致人体出现虚热的证候。肾阴虚，常常表现为五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥，男性容易出现阳强易举，而女性则容易出现月经量少、月经不调等。肾阴虚多是跟不良的生活和饮食习惯相关。这类的患者平时的生活当中可以多吃一些滋阴的食物，比如玉竹、石斛、山药等等，必要的时候可以吃一些滋肾阴的中成药物，如六味地黄丸、大补阴丸、知柏地黄丸等等来调理。在中医师的指导下辨证论治之后服用。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-09-04 1920次

• 什么是肾阴虚
  肾阴虚是肾虚的一种类型，是中医名词术语。肾阴虚是指肾脏阴液不足导致的症状，又称肾水不足或真阴不足。肾阴虚是由于肾阴亏损、失于滋养、虚热内生所表现的证候，中医临床称为肾阴虚证。多数是由于久病耗伤或禀赋不足、房劳过度或过多服用温燥劫阴之品所导致的。如果患者患有肾阴虚一些症状，应当去正规综合性医院中医科进行望、闻、问、切之后，必要时在医生指导下应用相关药物进行调理。建议肾阴虚患者平时可以多吃一些黑木耳、黑芝麻、小核桃等来进行食补。
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  徐亚光 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-09-21 30988次

• 肾阴虚是怎么回事
  肾阴虚由于肾阴亏损，失与滋养，虚热内生所表现的症候。主要表现：五心烦热，潮热盗汗，失眠多梦，腰膝酸软，头痛头晕。主要病因有：久病耗伤，或房劳过度，或禀赋不足，或过服温燥劫阴之品所致。多发生于中青年人群。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-19 1902次

• 肾阳虚和肾阴虚是怎么回事
  肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，主要是从临床症状上去鉴别。肾阳虚分为肾气不固，肾不纳气，肾阳不振常常用于补肾气的药物，肾阳虚的主要症状是面色淡白，形寒怕冷，手足不温，阳痿不举。肾阴虚可分肾阴亏虚和肾虚火旺。主要临床表现是低热，头晕，耳鸣，腰酸腿软，潮热盗汗，多梦遗精，选用滋补肾阴药物。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-01 3801次

• 肾阴虚是怎么回事该怎么办
  肾阴虚主要考虑与不良饮食习惯、长期熬夜、性生活过多等原因有关，可以通过改善饮食、规律作息、及时纠正不良习惯等方法改善。1、不良饮食习惯：如果患者平时长期喜欢吃油腻、不易消化以及辛辣、刺激性的食物，比如炸鸡、肥肉、油条、辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物。而且平时喝水量比较少，就容易导致体内阴液缺失，从而诱发
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-04-12 0次

• 肾阴虚怎么回事怎么办
  肾阴虚一般是年龄增长、不良的生活习惯、疾病影响、情志失调、性生活频繁等原因导致的，建议患者及时前往医院就诊。1、年龄增长：随着年龄的增长，人体的各项器官功能逐渐衰退，肾阴逐渐不足，无法滋养全身。平时要注意规律饮食，多休息，避免身体过度劳累。2、不良的生活习惯：如果平时饮食不规律、暴饮暴食或者经常熬夜
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-02 0次