喝什么预防感冒

00:00
01:15

医生主讲实录

对于平时身体比较虚弱免疫力低下的患者,是比较容易出现感冒的,平时应该要适当的增强营养,多吃一些牛奶,瘦肉,蛋黄这些营养丰富的食物,增强营养,增强体质,免疫力提高了以后,就能够起到预防感冒的作用。

患者也可以喝一些小米粥或者是一些面汤来养胃,而且也能够补充一些维生素以及其它一些矿物质,可以在感冒或是流行性感冒发病期间,喝板蓝根颗粒或者是抗病毒口服液,来预防感冒。

平时要多注意进行体育锻炼,这样能够有效的加快体内新陈代谢,提高自身免疫力的同时,可以多喝一些温开水促进排泄。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测