感冒之后一般都建议多喝开水,是因为感冒往往是外感风邪所致,通过多喝水,适当的发汗,有利于把风邪排出体外,能尽快的缓解感冒的症状。再有适当的多喝温开水,可以湿化上呼吸道,利于缓解咽干,利于咳痰,能使痰液及时的咳出,通畅气道。多喝水还可以增加血容量,能促进新陈代谢,使毒素随大小便及时排出体外,加速体内毒素的排出。还有就是多喝水能促进炎症介质的排出,改善机体的微循环、机体的内环境,可以在一定程度上通过发汗,起到降低体温的效果。
但是在感冒的时候,往往病人胃肠道功能比较差,像食欲减退、味觉暂时的减退或缺失等,所以大量的饮水可能会出现口干或者是食欲减退的症状,建议可以饮用像鸡蛋汤、豆浆或者是小米粥这些汤羹类的食物来代替白开水,也能起到补充电解质的功效,尽快的改善感冒的症状。