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• 腰椎间盘突出睡什么床

  实际上凡是腰疼的病人，凡是腰椎间盘突出，脊柱有疾病的都是建议睡硬板床的。床要硬一点，不能太软。有些人说我睡水床舒服，睡席梦思软床舒服，但是的确对腰椎的生理曲度和颈椎、腰椎整个脊柱的负荷是产生了额外的影响。我们建议，凡是有腰椎间盘突出症的病人，有脊柱疾病的病人，还是以睡硬板床为主，稍微垫一层两层褥子就足够了。便于患者翻身，便于患者起坐，腰椎不受过多的剪切力、扭转力，这样能够对腰椎间盘突出症避免它加重。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 7518次

• 腰椎间盘突出趴着好吗

  椎间盘突出时候，你趴着也好，躺着也好，侧身也好，对椎间盘都没有产生明确的负荷。因为他是躺在床上，身体的重量，上半身的重量是放在了床上，并不是压迫在了突出的椎间盘上。所以患者趴着、躺着、侧着，对腰椎间盘突出症的人来说，没有什么太大意义，就是没有什么太大区别。避免腰椎间盘产生这种剪切力、扭转力，对椎间盘产生过度的负荷，这个是最关键的。趴着和躺着，对患者来说没有太大的意义，我们建议，不用刻意的去追求需要趴着，或者是需要侧身，没有刻意的追求，躺着、侧着，怎么舒服怎么来，不用太担心。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 10120次

• 腰椎间盘突出睡乳胶床垫好吗
  如果病人出现了腰椎间盘突出的情况，睡乳胶床垫是不好的，因为乳胶床垫质地比较柔软，不能够很好的支撑脊椎部位，容易加重腰部负担，导致椎体间的椎间盘受压加重，就容易引发椎间盘突出症状加重。所以在病人出现腰椎间盘突出情况以后，还是建议睡硬板床，以起到腰部支撑作用，以缓解腰椎间盘突出症状。所以在病人出现腰椎间盘突出以后，一定要避免睡床过软，避免腰部过度受力，避免腰部受凉，避免腰部外伤，以免导致腰椎间盘突出情况加重，就会引发明显的腰腿疼痛，影响病人的生活。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-13 2030次

• 腰椎间盘突出咋样睡
  腰椎间盘突出的患者，睡觉方面一般没有特殊的要求，患者可以平躺，也可以侧躺，最主要的就是患者自我感觉，哪个姿势睡眠疼痛比较轻，就选择什么睡觉姿势。而且如果患者进入了深度的睡眠姿势，一般是自己没有办法去控制的，所以不需要在乎这些方面。椎间盘突出的患者，一般建议是选择合适的床铺，不要睡弹簧床，也不要睡过于柔软的乳胶垫。建议患者选择硬板床，选择硬板床睡眠，腰部的肌肉会放松，而且椎间盘内部的压力会减轻，也有利于疾病的恢复。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-04-08 714次

• 腰椎间盘突出睡热炕好吗
  病情分析：腰椎间盘突出睡热炕有好处。腰椎间盘突出应避免寒冷刺激，睡热炕有助于防寒保暖，解除腰背部肌肉痉挛，缓解腰椎间盘突出引起的腰痛等症状。意见建议：腰椎间盘突出应注意休息，做好腰腿部防寒保暖，防止受到寒凉刺激。避免高强度运动，避免久站久坐，减少弯腰活动，选择硬板床休息，保持正确的站姿坐姿，加强腰背肌锻炼，保持良好的生活方式和功能锻炼，能够减轻腰痛症状，延缓病情发展。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-07-07 2512次

• 腰椎间盘突出睡乳胶床垫好吗
  病情分析：腰椎间盘突出睡乳胶床垫是有好处的，这种情况乳胶床垫对腰椎有一定的支撑作用，使肌肉放松，减少炎症物质的刺激。并且有些乳胶床垫有一定的记忆性，对于身体承重力量分配会比较合适，使肌肉得到了最大限度的放松，并且有一定的弹性，支撑作用好。意见建议：腰椎间盘突出不建议睡太软的床垫，太软的床垫对腰椎支撑力度不够，像弹簧床，有可能造成局部肌肉的紧张，同时可以出现疼痛加重的情况。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-06-25 1304次

• 腰椎间盘突出能睡软床
  不可以睡软床，尽量要睡硬床，腰椎间盘突出症患者在急性期应卧床休息一到两周，睡较硬的床，床垫硬度以人躺到床上不会凹陷变形，舒适为宜。仰卧位时宜垫高小腿、屈髋、屈膝以减轻腰骶关节的压力，正常椎柱成s型的生理弯度，睡觉的时候姿势不好、枕头过高、床垫过软均不利于脊柱的生理弯曲度，使腰背肌紧张，椎间关节压力增
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 811次

• 腰椎间盘突出睡硬板床
  腰椎间盘突出睡硬板床，它起到使腰部的受力得到缓解，下面针对硬板床有以下注意。一，仰卧体位，可以使腰椎间盘突出患者全身肌肉放松，并使腰椎间隙压力明显降低，减轻椎间盘的后突，降低髂腰部肌肉及坐骨神经的张力，这种卧姿对于患有腰椎间盘突出或者是伴有坐骨神经痛症状的其他下部的疼痛的病人最为合适。二，座位时应将
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 266次