问腰椎间盘突出睡乳胶床垫好吗

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• 腰椎间盘突出睡什么床

  实际上凡是腰疼的病人，凡是腰椎间盘突出，脊柱有疾病的都是建议睡硬板床的。床要硬一点，不能太软。有些人说我睡水床舒服，睡席梦思软床舒服，但是的确对腰椎的生理曲度和颈椎、腰椎整个脊柱的负荷是产生了额外的影响。我们建议，凡是有腰椎间盘突出症的病人，有脊柱疾病的病人，还是以睡硬板床为主，稍微垫一层两层褥子就足够了。便于患者翻身，便于患者起坐，腰椎不受过多的剪切力、扭转力，这样能够对腰椎间盘突出症避免它加重。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 7769次

• 腰椎间盘突出趴着好吗

  椎间盘突出时候，你趴着也好，躺着也好，侧身也好，对椎间盘都没有产生明确的负荷。因为他是躺在床上，身体的重量，上半身的重量是放在了床上，并不是压迫在了突出的椎间盘上。所以患者趴着、躺着、侧着，对腰椎间盘突出症的人来说，没有什么太大意义，就是没有什么太大区别。避免腰椎间盘产生这种剪切力、扭转力，对椎间盘产生过度的负荷，这个是最关键的。趴着和躺着，对患者来说没有太大的意义，我们建议，不用刻意的去追求需要趴着，或者是需要侧身，没有刻意的追求，躺着、侧着，怎么舒服怎么来，不用太担心。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 10402次

• 腰椎间盘突出睡乳胶床垫好吗
  如果病人出现了腰椎间盘突出的情况，睡乳胶床垫是不好的，因为乳胶床垫质地比较柔软，不能够很好的支撑脊椎部位，容易加重腰部负担，导致椎体间的椎间盘受压加重，就容易引发椎间盘突出症状加重。所以在病人出现腰椎间盘突出情况以后，还是建议睡硬板床，以起到腰部支撑作用，以缓解腰椎间盘突出症状。所以在病人出现腰椎间盘突出以后，一定要避免睡床过软，避免腰部过度受力，避免腰部受凉，避免腰部外伤，以免导致腰椎间盘突出情况加重，就会引发明显的腰腿疼痛，影响病人的生活。
  语音时长 01:11”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-13 2138次

• 乳胶床垫腰椎间盘突出
  乳胶床，虽然说具有塑性的作用，但是作为医生来讲，还是建议患者最好不要睡乳胶床垫，应该睡硬板床。平时生活中应该多注意休息，对腰部可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等等，避免局部受凉及剧烈活动，平时生活应进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼可以增强人的抵抗力和免疫力，可以增强的体质，但是一定要注意运动不要过激，过激的运动可能会导致身体受到伤害，这样对于疾病本身是非常不利。另外，患者应该养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样对于疾病的恢复，也是十分有帮助。饮食上，建议患者调节自身的饮食，多吃一些营养丰富、清淡、易消化、高蛋白质、高钙类的食物，多吃一些新鲜的水果或蔬菜，来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，另外戒烟、戒酒。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-02 8544次

• 腰椎间盘突出可以睡乳胶床垫吗
  病情分析：腰椎椎间盘突出如果没有明显的症状的话，是可以睡乳胶床垫的。如果腰椎椎间盘突出已经出现了腰疼腿疼的症状，不建议睡乳胶床垫，要睡硬板床比较好。意见建议：对于腰椎椎间盘突出，还要积极的注意休息，避免久坐，也不能弯腰负重，最好也不要推拿按摩。可以进行腰背部的肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-07-15 2001次

• 腰椎间盘突出能睡乳胶床垫吗
  病情分析：腰椎间盘突出，不能睡过软的乳胶床垫，过软的乳胶床垫承托性不良，睡觉时脊柱不能得到充分的舒展和休息，有可能会加重腰椎间盘突出。如果床垫上的乳胶厚度仅仅2~3厘米，且乳胶下方较硬的话，承托性较好，也是可以睡的。意见建议：腰椎间盘突出症，首要治疗就是卧床休息，避免下床活动、负重。在卧床过程中可以适当进行腰背肌的功能锻炼，比如三点式、五点式支撑等，也有助于改善症状。
  朱峰 副主任医师镇江市妇幼保健院

  2020-06-24 2702次

• 腰椎间盘突出治好了能睡软床垫吗
  在临床中出现腰椎间盘突出症的症状以后，需要通过综合性的保守治疗或者手术治疗方法来缓解以及控制症状。平时建议不要睡软床垫，建议要睡硬板床。这是由于腰椎间盘突出症和长期的弯腰姿势有直接的关系的，如果经常睡软床垫，会使腰背部长时间的处于弯腰姿势，不利于腰椎间盘突出症的治疗以及症状的缓解。腰椎间盘突出症主要
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 103次

• 腰椎间盘突出能睡软床
  不可以睡软床，尽量要睡硬床，腰椎间盘突出症患者在急性期应卧床休息一到两周，睡较硬的床，床垫硬度以人躺到床上不会凹陷变形，舒适为宜。仰卧位时宜垫高小腿、屈髋、屈膝以减轻腰骶关节的压力，正常椎柱成s型的生理弯度，睡觉的时候姿势不好、枕头过高、床垫过软均不利于脊柱的生理弯曲度，使腰背肌紧张，椎间关节压力增
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 811次