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• 腰椎间盘突出睡什么床

  实际上凡是腰疼的病人，凡是腰椎间盘突出，脊柱有疾病的都是建议睡硬板床的。床要硬一点，不能太软。有些人说我睡水床舒服，睡席梦思软床舒服，但是的确对腰椎的生理曲度和颈椎、腰椎整个脊柱的负荷是产生了额外的影响。我们建议，凡是有腰椎间盘突出症的病人，有脊柱疾病的病人，还是以睡硬板床为主，稍微垫一层两层褥子就足够了。便于患者翻身，便于患者起坐，腰椎不受过多的剪切力、扭转力，这样能够对腰椎间盘突出症避免它加重。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 7505次

• 腰椎间盘突出趴着好吗

  椎间盘突出时候，你趴着也好，躺着也好，侧身也好，对椎间盘都没有产生明确的负荷。因为他是躺在床上，身体的重量，上半身的重量是放在了床上，并不是压迫在了突出的椎间盘上。所以患者趴着、躺着、侧着，对腰椎间盘突出症的人来说，没有什么太大意义，就是没有什么太大区别。避免腰椎间盘产生这种剪切力、扭转力，对椎间盘产生过度的负荷，这个是最关键的。趴着和躺着，对患者来说没有太大的意义，我们建议，不用刻意的去追求需要趴着，或者是需要侧身，没有刻意的追求，躺着、侧着，怎么舒服怎么来，不用太担心。

  

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  张智海 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2019-08-22 10112次

• 乳胶床垫腰椎间盘突出
  乳胶床，虽然说具有塑性的作用，但是作为医生来讲，还是建议患者最好不要睡乳胶床垫，应该睡硬板床。平时生活中应该多注意休息，对腰部可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等等，避免局部受凉及剧烈活动，平时生活应进行适当的体育锻炼，适当的体育锻炼可以增强人的抵抗力和免疫力，可以增强的体质，但是一定要注意运动不要过激，过激的运动可能会导致身体受到伤害，这样对于疾病本身是非常不利。另外，患者应该养成良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠充足，这样对于疾病的恢复，也是十分有帮助。饮食上，建议患者调节自身的饮食，多吃一些营养丰富、清淡、易消化、高蛋白质、高钙类的食物，多吃一些新鲜的水果或蔬菜，来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻、刺激性食物，烧烤类食物也不要多吃，另外戒烟、戒酒。
  语音时长 1:31”
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-12-02 8487次

• 腰椎间盘突出能睡乳胶床垫吗
  椎间盘就是椎体之间的软垫，主要起着缓冲压力的作用，随着年龄增生，椎间盘变扁，逐渐失去弹性韧性，就会出现腰椎间盘突出或者膨出。如果突出或者膨出的椎间盘压迫到脊髓或者神经，就会出现下肢麻木无力放射的症状。所以腰椎间盘突出，是人体组织正常的退变，就和皮肤长皱纹是一个道理，并不是特别严重的事情。腰椎间盘突出，如果没有下肢放射麻木的症状，就不严重。椎间盘突出一般建议睡硬板床，乳胶床垫是目前比较流行的床垫，有一定弹性，可以和腰椎很好的贴合，有助于腰部放松，所以可以使用。
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  崔庆元 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-07-10 52647次

• 腰椎间盘突出睡乳胶床垫好吗
  病情分析：腰椎间盘突出睡乳胶床垫是有好处的，这种情况乳胶床垫对腰椎有一定的支撑作用，使肌肉放松，减少炎症物质的刺激。并且有些乳胶床垫有一定的记忆性，对于身体承重力量分配会比较合适，使肌肉得到了最大限度的放松，并且有一定的弹性，支撑作用好。意见建议：腰椎间盘突出不建议睡太软的床垫，太软的床垫对腰椎支撑力度不够，像弹簧床，有可能造成局部肌肉的紧张，同时可以出现疼痛加重的情况。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-06-25 1304次

• 腰椎间盘突出可以睡乳胶床垫吗
  病情分析：腰椎椎间盘突出如果没有明显的症状的话，是可以睡乳胶床垫的。如果腰椎椎间盘突出已经出现了腰疼腿疼的症状，不建议睡乳胶床垫，要睡硬板床比较好。意见建议：对于腰椎椎间盘突出，还要积极的注意休息，避免久坐，也不能弯腰负重，最好也不要推拿按摩。可以进行腰背部的肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-07-15 1801次

• 腰椎间盘突出治好了能睡软床垫吗
  在临床中出现腰椎间盘突出症的症状以后，需要通过综合性的保守治疗或者手术治疗方法来缓解以及控制症状。平时建议不要睡软床垫，建议要睡硬板床。这是由于腰椎间盘突出症和长期的弯腰姿势有直接的关系的，如果经常睡软床垫，会使腰背部长时间的处于弯腰姿势，不利于腰椎间盘突出症的治疗以及症状的缓解。腰椎间盘突出症主要
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-04-08 103次

• 腰椎间盘突出能睡软床
  不可以睡软床，尽量要睡硬床，腰椎间盘突出症患者在急性期应卧床休息一到两周，睡较硬的床，床垫硬度以人躺到床上不会凹陷变形，舒适为宜。仰卧位时宜垫高小腿、屈髋、屈膝以减轻腰骶关节的压力，正常椎柱成s型的生理弯度，睡觉的时候姿势不好、枕头过高、床垫过软均不利于脊柱的生理弯曲度，使腰背肌紧张，椎间关节压力增
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-16 811次