胸部淋巴排毒按摩手法

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医生主讲实录

胸部淋巴排毒的按摩手法如下,首先在按摩前要使用毛巾热敷胸部,直到皮肤微微发红时,可以开始按摩。按摩手法是将胸部从上到下,从外到里的方式。其次从下到上,从里到外的方式进行按摩,对淋巴结排毒会有一定的帮助。

前胸剑突外有胸腺器官,胸腺是身体产生免疫细胞-T淋巴细胞最重要的地方。按摩手法如下,随时用手掌上起颈,下肢胸窝上部,轻轻地上下来回进行按摩。1天200下,就可以实时增强免疫力,必须要持之以恒,一直坚持才会有效果。

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