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• 跳绳可以减肥吗

  跳绳是可以达到减肥效果的，跳绳1小时可以燃烧脂肪1300大卡，相当于3个小时的慢跑，坚持长期跳绳可有效燃烧腿部、臀部和腹部的脂肪，达到减肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳绳的姿势要准确，这样不仅可以达到减肥的效果，还有利于保护关节。正确的方法就是两手分别握住绳子两端，脚踩住绳子中间，两臂屈肘将小臂抬平，绳子被拉直时作为适合的长度。想要通过跳绳减肥不仅要保证时长，而且要控制好跳绳的力度，尽量让自己跳高一点，跳的越高身体消耗的热量也就相对越多，因此就可以达到减肥的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7728次

• 肾结石可以吃鱼吗

  有一部分肾结石的患者最好不要吃鱼或者少吃鱼，跟肾结石的结石成分是有直接关系的。肾结石成分很多，像草酸钙、磷酸钙、尿酸、胱氨酸等等，其中只有尿酸结石跟吃鱼的关系比较大。因为尿酸结石是血尿酸增高引起来的，叫高尿酸血症，而尿酸是由嘌呤转化过来的，吃嘌呤含量高的食物就会影响。在生活当中嘌呤含量高的食物，像海鲜、动物内脏、啤酒等，鱼，如果是海里的鱼，当然属于海鲜，这时大量的吃鱼就会造成嘌呤摄入过多，引起高尿酸血症，从而引起尿酸结石。所以肾结石的患者应该把结石的标本收集起来，去做结石成本分析，如果发现是尿酸结石，对于吃鱼就需要引起重视。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-09-27 4084次

• 肾结石跳绳可以排出吗
  在患有肾结石时如果肾结石体积较小，如结石体积小于6毫米以下时，尤其是结石位于肾上盏以及肾中盏时，通过跳绳等运动方式是有可能会促进结石的排出，同时需要大量的饮水。在结石排出的过程中往往会引起腰腹部的疼痛、活动性肉眼血尿、尿频等症状。另外，通过泌尿系统超声检查或者是腹部CT检查是可以明确结石是否排出。如果结石长时间未排出，需要定期的复查影像学检查，动态观察结石的大小、有无肾积水，在结石体积较大，尤其导致肾积水情况下，需要积极的行医学干预的。
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  陆文宝 主治医师九江学院附属医院

  2021-01-07 4016次

• 肾结石每天可以跳绳吗
  肾结石根据结石成分的不同，可以分为含钙结石、尿酸结石、胱氨酸结石和感染性结石。结石成分的不同，结石部位不同，结石的大小不同，所制定的治疗方案以后有所差别。如果结石小于0.6cm，这种情况下一般可以通过输尿管进入膀胱，通过尿道排出体外。这种情况建议病人多饮水，可以适当运动，可以跳绳，每天的跳绳次数没有具体的要求，以不引起明显的气喘为宜，也就是要做有氧运动。除此之外，还要注意，如果结石超过0.8cm，一定不建议剧烈运动，因为结石的疼痛主要是因为结石在从肾到输尿管移行的过程中嵌顿在输尿管，引起急性结石的症状，包括严重的腹痛、血尿，甚至是恶心、呕吐。
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  郭玉强 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-10-28 3549次

• 肾结石可以跳绳吗
  病情分析：肾结石患者可以跳绳，而且跳绳这种运动还会有助于排石。但是，肾结石患者需要做泌尿系统彩超或者ct检查，判断结石的大小，一般小于0.6cm的结石，可以多喝水，做跳跃运动如跳绳，这样结石就会随尿液排出体外。如果结石比较大，则需要碎石后才可以。意见建议：对于结石较小的患者，在跳绳、喝水的情况下，还可以口服排石颗粒、肾石通等药物开帮助扩张输尿管，有助于结石排出体外。
  王建 主治医师锦州市中心医院

  2020-09-05 2103次

• 肾结石跳绳可以排除吗
  病情分析：肾结石的患者是可以进行跳绳，促进结石自行排出体外的，但具体能不能够排出体外是因人而异的，有一些患者结石的直径比较小就可以排出体外，而对于结石直径比较大的，就需要进行外科干预治疗，不能够排出体外。意见建议：出现肾结石不要过于紧张，建议进行血常规，尿常规，彩超等检查，明确结石的具体情况。然后进行相应的处理，可以多饮水，多排尿，进行跳跃运动，促进结石排出体外等等。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2020-12-04 1104次

• 肾结石可以跳绳吗
  肾结石在临床上是比较常见的一种疾病。对于肾结石的患者一般来说是可以跳绳的，跳绳对肾结石的治疗可能会起到一定的帮助作用，特别是对于体积比较小的肾结石，在肾上盏和肾中盏的时候，可能通过跳绳运动，可以促进结石的排出。当然如果结石在肾下盏，或者结石体积比较大，或者结石已经形成了比较严重的梗阻，那可能跳绳起不
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-14 900次

• 跳绳能治肾结石吗
  跳绳有助于细小肾结石的排出，肾结石患者通过影像学检查证实以后，多建议以下方法进行治疗：第一个，适当的进行体位排石运动，多建议患者采用跳绳运动，跳跃运动以及爬楼梯运动；第二个，规律的应用排石药物，可以选择排石颗粒，排石颗粒的用法是每天3次，每次5克；第三个，患者还应该保证水质的安全，适当的多喝水，避免
  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-30 404次