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• 跑步能减肥吗

  跑步是可以减肥的。但是如果你体重比较大，跑几步没有什么太大作用，跑多了之后，关节和脊柱又有损伤，所以它本身是可以做，但是不要过度。过度又会造成新的损伤，运动损伤。因为经常我们病人在做手术之前，做全身检查的时候，就发现他的关节和脊柱都已经发生了很严重的磨损。这样我个人认为靠这种体能的也是不科学的，单纯靠这种方法也是不科学的。大体量的运动加上节食，如果能坚持的话，在病人认为可以坚持的范围里的话，是可以进行。如果要是那种剧烈的情况下，他坚持不了，还会反弹，而且反弹会比较明显，所以说那种方法也是不科学的。

  

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  孟凡强 副主任医师中日友好医院

  2018-11-13 153271次

• 跳绳能减肥吗

  跳绳能不能减肥这个问题，大家关注的主要不光是指跳绳，应该是指这一类的运动。那么任何的运动消耗到一定的热量以后，都可以减轻体重，前提条件是你这个运动的量，是不是达到了消耗热量的标准。另外在运动以后，你有没有过度的再摄入更多的热量。那么我们所谓的减肥，就是希望我们把体内的这种积蓄的能量，或者脂肪产生的能量给消耗掉，同时我们又不去摄入过多的能量，在这个之间，如果达到一个平衡，就会达到一个体重的平衡；如果消耗的多摄入的少，就能达到减肥的效果；如果消耗掉的少摄入的多，那反而会造成更多的脂肪的积聚，热量的积聚，反而会形成更明显的肥胖。那么大家要有一个共识，跳绳等运动一定是可以减肥的，但要看我们的运动量、运动的频度和强度，达没达到我们要消耗掉的热卡。

  

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  赵红艺 副主任医师北京医院

  2018-10-12 291410次

• 甲亢的患者能减肥吗
  甲亢的患者，在甲亢并没被治愈的时候不建议减肥，因为甲亢患者的这种疾病为高代谢疾病，如果是甲状腺功能没被控制于正常范围的时候，体内增多的甲状腺激素可导致基础代谢率升高，会导致患者出现吃得多容易饿体重减轻的表现，所以说，就算是不减肥甲亢患者也容易出现消瘦的表现。当然，如果是甲亢治愈了之后，患者仍感到自身的体重不理想的时候，可以采取健康的减肥方式，例如适量的控制饮食以及适量的活动等，都可以是被允许的。
  语音时长 01:11”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-18 2725次

• 桥本甲状腺炎能减肥么
  桥本甲状腺炎的患者是可以减肥，但是一定要记得，首先如果是桥本甲状腺炎的患者没有影响到甲状腺功能，随时都可以通过适量的运动，或者是适量的控制饮食来进行减重。而如果桥本甲状腺炎的患者，导致患者出现永久性的甲状腺功能减退，此时如果想要在减肥，一定先要补充生理需要量的甲状腺激素，将患者的甲状腺功能控制在正常范围之内，再进行减重。因为如果甲减不进行控制，就有可能逐渐发展为胫前相对的黏液性水肿等，而且有可能还会出现黏液性水肿、昏迷。
  语音时长 01:14”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-05 2643次

• 甲亢能减肥吗
  甲亢患者尽量不要减肥，甲状腺功能亢进的患者本身就是会有消瘦的情况，用激素治疗期间会有体重增加的，但是停用激素后，体重一般是可以恢复正常情况的，所以没必要刻意的减肥。可以通过控制饮食以及注意运动，健康的控制体重。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-01-09 1402次

• 甲亢能减肥吗
  病情分析：甲亢患者不能进行减肥，因为机体内的代谢水平不正常，进行减肥运动或者控制饮食会加重病情，并带来身体负担和损伤，因此最好在甲状腺功能稳定后再进行减肥。意见建议：部分甲亢治疗药物是可以导致肥胖的，如果发现服用药物后出现体重剧增的情况，要及时和医师进行沟通，适当减少药物剂量或更换药物。
  李颖 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-06-18 901次

• 香蕉配酸奶能减肥么
  适当的吃香蕉配酸奶一般情况下不能减肥，但有一定的辅助作用。香蕉属于比较常见的一种水果，能够促进肠胃蠕动，而且摄入以后具有饱腹感，能够减少其他热量的摄入。酸奶当中含有大量的活性乳酸菌，对于调节体内的菌群平衡有不错的效果，而且喝酸奶还可以促进肠胃蠕动。平时适当的吃香蕉配酸奶可以补充身体所需要的营养，减少
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-20 432次

• 一天一个鸡蛋能减肥么
  一天一个鸡蛋不能减肥，只能起到补充身体营养的作用，应通过调整饮食和有氧运动的方式来达到减肥的目的。患者一天一个鸡蛋可以很好的补充身体所需要的营养，因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质，在减肥期间适当的吃一些鸡蛋，可以补充身体所需要的蛋白质，帮助身体提高抵抗力。而且鸡蛋中还含有丰富的钙和铁以及镁等微量元素，在减
  赵天豫 副主任医师中日友好医院

  2022-05-07 912次