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• 颈椎病怎么按摩

  按摩是治疗颈椎病最常见最有效的治疗方法，每个人按摩的手法也不完全一样，流派也很多。但是概括起来不外乎有三种方法，这三种方法可以用三个字来概括，也就是揉、扳、点。第一揉，揉就是对颈肩部肌肉，尤其是疼痛紧张痉挛的肌肉，进行揉按。使疼痛减轻，痉挛变软，肿胀减轻。也就是使颈肩部的软组织松弛、放松，这样就可以达到消炎止痛、活血消肿止痛的作用。第二扳，扳就是扳颈椎，主要是用于纠正颈椎的小关节。颈椎小关节错位以后，会压迫或刺激周围的血管神经，进而产生症状。所以通过扳可以纠正小关节紊乱，或者错位，起到立竿见影的效果，也是按摩当中比较重要的一个手法。第三点穴，经过揉、扳之后，颈部的症状基本就可以缓解，然后再进行点穴治疗，这样会取得更好的效果。一般来讲常用的穴位有风池穴、风府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每个穴位按点按半分钟到一分钟左右即可。注意事项：第一，在按摩之前，一定要诊断明确，排除一些禁忌症。不是说所有颈椎病都适合按摩，如果按摩不当会加重病情。第二，不是说按摩时候力量越大越好。第三，不是说这个按摩时间越长越好，只要适可而止就可以。所以如果掌握这么几点，一般来讲对颈椎病的治疗，都会取得很好的效果。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 107132次

• 颈椎病多久能自行缓解

  颈椎病，不是一类自限性的疾病，而对于某些轻度的颈椎病，通过适当的休息、热敷，可能有一定程度的缓解，但并不代表颈椎病能自行恢复，或者说自愈。一旦出现颈椎病，需要到正规的医院进行诊疗，根据医生的专科意见来进行治疗。如果症状非常严重，一定不能耽误时间太长，以免贻误我们治疗疾病的一个时机，所以大家一旦得了颈椎病，一定要引起重视，不要认为这是一个小病。低头族颈椎病怎么治疗，颈椎病一般多发于40岁以上的中年人，长期低头工作者，或者是习惯于长时间看电视、录像、上网者，往往呈慢性发病。早期比较轻的患者，可以做做八段锦，以及一些颈部保健操，效果不理想或者严重者，需要前往医院进行专业的系统的诊查与治疗。根据临床上的观察，目前很多十几岁，到二十多岁的一些学生患者，现在这个人群也在逐渐增加，大部分是因为长时间的学习压力，低头做作业、看书，也有一些是因为长时间地玩手机，也就是我们的手机族，引起的颈椎病，这类患者也是很多的，所以说大家一定在生活中，要注意这些不良的生活习惯。

  

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  胡小军 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-05-22 4099次

• 颈椎病按摩哪个部位
  颈椎疼可以按摩风池穴，取穴定位，位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。按摩方法，被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者的身后，一只手扶住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴，按揉半分钟左右，以局部有酸胀感为最佳。功效主治，此穴具有平肝息风，祛风解毒，通利关窍的作用，多用于治疗颈椎病所致的头痛，头胀痛，颈项强痛，不适颈椎活动受限，颈椎怕风怕冷等的一些症状。颈椎疼可以按摩，秉风穴，取穴定位在肩胛骨岗上窝中央，天宗穴上，举臂有凹陷处。按摩方法，取坐位，用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴两分钟，以肩背有酸胀，上肢发软无力为度。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-26 4863次

• 颈椎病怎么按摩缓解
  如果通过按摩来进行缓解颈椎病，一般来讲是颈型颈椎病，颈型颈椎病主要就是由于不良的生活习惯以及工作姿势所导致的，比如长时间的低头、弯腰，长时间对着电脑、手机，长期伏案工作以及趴着睡觉。对于这种疾病，要积极的端正颈部姿势，避免上述的不良生活习惯，可以使用双手的大小鱼际肌，沿着颈椎棘突旁边的肌肉，顺着肌肉纤维的方向轻柔地按摩，循序渐进，避免暴力，可以在热敷烫洗之后进行按摩。对于颈肩部交界的地方，以及肩胛骨地上方，也可以进行适当地推拿按摩，都是使用大小鱼际肌或者使用大拇指，顺时针方向轻柔，循序渐进，一定避免过度，否则不仅没有缓解，还有可能加重软组织的损伤。对于颈型颈椎病以及比较严重的神经根型颈椎病，通过按摩是没有好地效果的，需要积极地进行手术治疗。
  语音时长 1:24”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-25 2715次

• 按摩哪个穴能缓解颈椎病
  病情分析：对于适合按摩治疗的颈椎病类型，可以按摩内关穴，风府穴，天宗穴，天柱穴等。对以上穴位进行刺激可以缓解颈椎病带来的疼痛症状。意见建议：建议颈椎病患者不要盲目进行按摩治疗，因为有一些颈椎病类型不适合按摩，例如脊髓型颈椎病就不应该按摩，否则会诱发瘫痪，或者是加重病情。
  刘建国 主任医师朝阳市第二医院

  2020-06-29 701次

• 按摩可以缓解颈椎病吗
  不同类型的颈椎病治疗方法是不一样的，对于颈型颈椎病可以适当的进行推拿按摩，这种治疗方法能够有效的促进局部的血液循环，加强局部氧气以及营养物质的供应，能够有效的缓解局部的症状。但是对于神经根型颈椎病以及脊髓型颈椎病，是不能够进行推拿按摩的，否则有可能会导致局部的症状更加严重。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-27 1901次

• 颈椎病按摩哪个部位
  颈椎疼可以按摩风池穴，取穴定位，位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。按摩方法，被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者的身后，一只手扶住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴，按揉半分钟左右，以局部有酸胀感为最佳。功效主治，此穴具有平肝息风，祛风解毒，通利关窍的作用，多用
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 252次

• 颈椎病头晕按摩
  首先需要说明一下对于颈椎病的病人按摩我认为还是有用的，可以起到活血化瘀，改善局部症状，从而起到改善局部血运，引起头晕的原因主要还是由于颈椎病的原因，压迫椎动脉，从而引起供血不足，引起的头晕症状，通过按摩就可以改善局部的血运，所以我认为按摩还是有用的，可以改善头晕的症状。但是按摩最好还是选择到正规医院
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 271次