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• 得了中度脂肪肝怎么办

  得了中度脂肪肝就需要减肥，而减肥目前看来只有两种方法一是节食，二是运动。节食关键的是要减少淀粉、脂肪这类食物的摄入，比如主食、比较油腻的食物，比如动物的脂肪是应该少吃的。运动最好是做有氧运动，而有氧运动应该遵循一、三、五、七的原则，一就是说每天应该在一个时间段进行运动，三就是指的每次运动的这个时间段应该运动量在30分钟以上，五就是说运动的时候，每一个星期以内应该有5天以上的运动，七是指的运动时候的心率应该达到170减年龄，这样的心率水平。只有达到了这样的原则，才是有效的有氧运动，才能够起到减肥的作用，只有减肥成功了，在肝脏中沉积的脂肪才会消失，脂肪肝才能够得到有效的缓解。

  

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  闫杰 主任医师北京地坛医院

  2022-07-07 6708次

• 脂肪肝怎么办

  第一，戒酒：检出脂肪肝后，要注意尽量少喝酒，最好戒酒。酒精进入身体之后是由肝脏负责处理的。酒精的代谢产物乙醛可以造成肝细胞的损伤。第二，规范用药：长期使用一些有肝脏副作用的药物，也可能会导致脂肪肝。首先，平常要规范用药，遵照药物说明和医嘱，不自己擅自用药。然后，如果不得不长期使用有伤肝副作用的药物的话，医生一般会建议定期检查肝功能，应积极配合。第三，不要盲目节食：长期营养不良、过度节食减肥也会导致脂肪肝。这是因为肝脏在运输脂肪的时候，需要蛋白质来和脂肪一起合成脂蛋白。而不科学的节食减肥很容易造成蛋白质缺乏，这就导致肝脏无法运出多余的脂肪，脂肪堆积在肝脏，发展成脂肪肝。第四，均衡膳食、控制热量：热量过剩、脂肪摄入过多确实也是导致脂肪肝的一个原因，要改善这个状况，需要合理地安排膳食。

  

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  钟华平 副主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-03-12 11695次

• 得了脂肪肝怎么办
  得了脂肪肝不必惊慌，虽然脂肪肝有些病人后期可能会发生肝硬化等一些肝脏病变，但大部分预后还是比较好的，得了脂肪肝一定要明确诊断，脂肪肝到了什么程度，是单纯性脂肪肝，还是脂肪性肝炎，还是到了肝硬化的程度，明确脂肪肝的这个程度。第二个明确脂肪肝的原因，是酒精性脂肪肝，还是非酒精性脂肪肝，如果出现了脂肪性肝炎，转氨酶升高了，肝功异常，要积极的保肝治疗，使肝功恢复正常，同时要去除病因治疗，如果喝酒要戒酒，如果由于肥胖、血脂高，要积极的锻炼，改变饮食的结构，控制脂肪和糖类的摄入。
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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-05-23 16808次

• 得了脂肪肝怎么办
  脂肪肝是常见的肝脏代谢性疾病，一旦得了脂肪肝就需要及时的管理，养成良好的生活习惯，本病常见的病因是肥胖、高脂血症以及糖尿病引起。平常要注意饮食管理，不要吃太油腻的食物，尤其是各种肥肉动物内脏、油炸类食物，要多锻炼身体，将体内过多的脂肪代谢消耗掉，平常还需要密切的监测肝功能、血脂，如果血脂比较高，可以服用降血脂的药物，比如阿托伐他汀。也可以选择中药来调理，积极的锻炼身体，有利于肝细胞的代谢，如果出现转氨酶升高，可以服用双环醇、水飞蓟宾等药物治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2021-05-03 1033次

• 得了脂肪肝应该怎么办
  病情分析：患有脂肪肝的患者，一定要严格的进行合理的生活方式干预，要做到定期到医院进行复查，遵医生的医嘱，给予相关的治疗。意见建议：建议在日常生活中，要保证足够的睡眠，不要熬夜，不要情绪激动，要有一个轻松的心情，要减轻体重，要忌酒。饮食上要低脂饮食，不要进食高热量、高糖、高脂肪的食物。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-24 602次

• 得了脂肪肝怎么办
  病情分析：一旦确诊脂肪肝就需要养成良好的饮食习惯，注意控制体重，不要暴饮暴食，也不要熬夜，定期的检查肝功能，血糖，血脂，肝脏彩超也很重要，必要的时候服用双环醇，还原型谷胱甘肽，熊去氧胆酸胶囊保肝治疗。意见建议：平常不要吃动物内脏，油炸类食物，奶油，蛋黄等富含脂肪量高的食物，还要多锻炼身体，不宜喝酒，尤其是高度的白酒要戒掉。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-19 801次

• 脂肪肝应该怎么办
  由于生活水平的日益提高，肥胖人群也随之壮大。导致了脂肪肝现象屡见不鲜。脂肪肝并不单单只是和肥胖相关，还与营养不良以及长期嗜酒也有着很大的关系。得了脂肪肝怎么办？1、重视脂肪肝。脂肪肝分为轻度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝。正确应对。要做到重视脂肪肝，不能得过且过疏忽大意，以免病情继续蔓延。2、注意饮
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-04-08 388次

• 得了脂肪肝怎么办
  得了脂肪肝需要调整饮食习惯，增加运动量，控制体重，戒烟限酒，以及规范的进行药物治疗。首先，调整饮食习惯是治疗脂肪肝的重要环节。建议患者摄取健康的、均衡的饮食，避免高脂肪、高糖食物，多吃蔬菜水果、全谷类食物。其次，增加运动量也是改善脂肪肝状况
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-01 0次