得了脂肪肝怎么办

得了脂肪肝需要调整饮食习惯，增加运动量，控制体重，戒烟限酒，以及规范的进行药物治疗。

首先，调整饮食习惯是治疗脂肪肝的重要环节。建议患者摄取健康的、均衡的饮食，避免高脂肪、高糖食物，多吃蔬菜水果、全谷类食物。其次，增加运动量也是改善脂肪肝状况的有效途径。特别是对于久坐不动的办公室人士，应增加锻炼，如步行、跑步、游泳等，有助于提高身体对脂肪的代谢能力，减少脂肪在肝脏的堆积。再次，控制体重是防治脂肪肝的关键，过度肥胖是导致脂肪肝的重要因素。适当的减肥可以减少肝脏的脂肪含量，有助于改善脂肪肝。然后，戒烟限酒对治疗脂肪肝也有积极作用。烟草和酒精都会对肝脏造成伤害，增加脂肪在肝脏的积累，所以应戒烟限酒。最后，规范的进行药物治疗是改善脂肪肝的重要手段。常用于治疗脂肪肝的药物有化滞柔肝颗粒、复方牛胎肝提取物片、水飞蓟宾胶囊等。这些药物在医生指导下使用，可以帮助改善肝脏的脂肪代谢，减少脂肪在肝脏的积累。但是，用药必须在医生指导下进行，避免盲目自行用药。

得了脂肪肝怎么办

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