孕妇可以吃羊血吗

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医生主讲实录

孕妇可以适量的吃一些羊血。羊血含有较高的铁元素,可以补充铁质,可以预防孕妇缺铁性贫血的发生,还可以促进胎儿的生长发育,所以孕妇是可以吃的。另外,还可以利于胎儿神经系统的发育。但是不宜多吃,羊血属于热性的食物,吃多了容易上火。

孕妇孕期饮食应多样化,多吃新鲜蔬菜水果,多吃容易消化的食物,不要吃辛辣刺激类的食物,也不要吃容易流产的食物,比如山楂、螃蟹的。

孕妇怀孕期间,另外要多吃蔬菜、水果,补充维生素,以预防孕期便秘。

以上内容仅供参考

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