孕妇能吃羊血吗

羊血具有活血、益气、补血、补铁的功效，孕期食用对孕妇有一定的帮助，但需要注意的事，要严格按照烹饪要求来做，不可以食用生血，其中含有较多的细菌和寄生虫，对胎儿不利。

　　怀孕早期的预防措施：

　　1、以防止病毒感染。一些病毒可以影响胎儿的生长和发育，例如风疹病毒、流感病毒。请注意不要去卫生条件差的公共场所。

　　2、预防弓形虫感染。弓形虫寄生虫可存在于患病的猫、狗的粪便或生肉中，而这些寄生虫可寄生于胎儿。因此，触摸生肉后，要洗手，不要养狗和猫。

　　3、避免药物治疗。许多药物会对胎儿造成严重损害。怀孕期间不要服用药物，包括自己用于治疗轻度疾病药物或补充剂，除非在医生的指导下用药。

　　4、不要喝酒，也不要吸烟。酒精和烟草可能会影响胎儿的生长。吸烟会导致胎儿缺氧，但过量饮酒会严重影响胎儿的发育

　　5、排除有毒和危险的工作环境

　　6、温暖的家庭氛围。对于母亲细心的照顾是母亲和孩子健康的重要条件。

　　原则上，孕妇的饮食需要吸收更多的营养消化和食物，饮食要清淡和多样化。由于蛋白质促进了孕妇的新陈代谢，孕妇应该吃很多蛋白质食物，如鸡蛋、红肉、鱼等豆制品，糖是主要用于补充能量，还有大量蛋白质，是孕妇体内生命的基本物质，因此胎儿发育需要增加一些含糖的食物，平时多吃蔬菜和水果。

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