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医生主讲实录

孕妇可以少量吃羊肚,羊肚是动物的内脏,是属于羊杂类的食物,可以制作成美味的食物来食用,对孕妇身体有很大的好处。

羊肚中所含的营养成分有蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,维生素B1,维生素B2,烟酸等等,羊肚除了可以健胃之外,可以健脾,适用于食欲不振,脘腹胀满,脾气虚弱等症。由于羊肚中含有大量的铁,孕期孕妇食用后可以预防缺铁性贫血,也可以治疗缺铁性贫血。但是孕妇孕期食用时要注意少量食用,因为羊肚坚韧比较难以消化,吃多了容易出现消化不良,出现对自身身体的危害。

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