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• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52911次

• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75496次

• 肌肉拉伤是怎么回事
  肌肉拉伤在临床上特别的常见，主要就是患者在进行剧烈运动的时候，比如跑，跳，蹦等动作，使局部的肌肉过度地被牵拉，或者是运动过程中急剧的收缩，然后造成出现了肌肉拉伤。发生肌肉拉伤以后，会产生局部的疼痛，肿胀或者是伴有局部的活动受限等症状。出现了肌肉拉伤患者可以及时进行保守的治疗措施来治疗，最好是患肢的制动，然后严格的卧床休息，在急性期需要选择冷敷来治疗，这样可以很好的减轻局部的出血，并起到镇痛的作用。到了后期可以改为热敷或者是烤电，也可以口服消炎镇痛的药物来治疗。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-27 1962次

• 肌肉容易拉伤怎么回事
  一般这种情况多是由于运动前热身运动没有做好造成的，建议运动前做好相应的热身运动，比如进行韧带的拉伸。还有就是肌肉比较薄弱，肌肉力量不足，也可以引起肌肉容易拉伤，因此需要在健身教练或康复师的指导下循序渐进的增加锻炼量，一开始先以较小的锻炼量开始，然后逐渐的增加锻炼的强度，锻炼如果出现明显的不适，可以适当的减少锻炼量，锻炼后可以局部通过按摩等方法放松肌肉，如果出现了局部的肿胀，可以进行冰敷处理。
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  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-11-05 1299次

• 肌肉容易拉伤怎么回事
  病情分析：肌肉容易拉伤多为热身运动做的不够充分、运动的时间过长，会出现肌肉疲劳，肌肉疲劳以后也会容易出现拉伤的情况。所以在运动的时候应该要引起注意，充分的进行热身运动，另外运动的时间避免过长，要适当的休息，避免出现肌肉拉伤的情况。意见建议：肌肉容易拉伤可能与平时经常受凉，或者身体钙质的流失导致的，建议平时要注意做好保暖，可以适当的进行补充钙质，饮食可以选择海带，奶类，蛋类食物。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-09-14 603次

• 肌肉容易拉伤怎么回事
  病情分析：肌肉容易拉伤最常见的就是大运动量的体育活动，肌肉疲劳之后持续受损，最终造成了拉伤，或者是在运动中准备不足，运动需要牵涉的力量过大，而造成肌肉的拉伤。同时，一部分老年患者由于骨骼肌肉已经产生了比较严重的退变，一些常规的动作，下蹲，轻度的奔跑都可以形成一些肢体肌肉的损伤。意见建议：在生活中应该重视运动前的准备运动，并且在运动的过程中要注意运动姿势和方法是否规范，最好可以由专业人士教导。
  李瑞婷 副主任医师朝阳市中心医院

  2021-03-20 3903次

• 胸口肌肉拉伤怎么回事
  对于病人出现了胸口部位肌肉拉伤的情况，多是由于肌肉过度的受力牵拉所引起，从而超出了肌肉承受力量的范围就会导致肌肉的拉伤，就会在胸部有明显的疼痛，特别是在活动时牵拉，拉伤的肌肉疼痛格外明显，如果出现了肌肉的撕裂或者是断裂的情况，还会出现胸口部位有明显的瘀血肿胀的情况。所以说胸口部位的肌肉拉伤，主要是过
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 421次

• 踢球小腿肌肉拉伤怎么回事
  踢球是一种高强度的体育运动，如果日常生活中，不经常性的进行体育运动，比如跑步，或者踢球，打篮球等运动，多会由于高强度的体育运动，导致肌肉突然受到超负荷的刺激，从而引起小腿肌肉拉伤的情况发生。这种情况，还不能排除由于踢球运动前，没有进行充足的热身运动，从而导致肌肉拉伤的现象出现。小腿部位出现肌肉拉伤的
  吴斌 副主任医师武汉协和医院

  2022-04-08 217次