疏肝理气的食疗方有:
一,佛手姜茶。佛手10克,生姜6克,白糖适量,将佛手10克,生姜6克同煮去渣,加入白糖另溶,不拘时服用。生姜可健胃止呕,温中和胃,可加强佛手疏肝解郁作用,服用可使气郁不舒而胸膈胀闷的症状明显缓解。
二,玫瑰花茶。干玫瑰花6-10克,将上品放茶杯内,冲入沸水,加盖30分钟后代茶饮用。玫瑰花味甘微苦,可行气解忧舒肝,是一味平缓的茶疗方,尤其情绪不稳而胸闷者可以多喝。
疏肝理气的食疗方有:
一,佛手姜茶。佛手10克,生姜6克,白糖适量,将佛手10克,生姜6克同煮去渣,加入白糖另溶,不拘时服用。生姜可健胃止呕,温中和胃,可加强佛手疏肝解郁作用,服用可使气郁不舒而胸膈胀闷的症状明显缓解。
二,玫瑰花茶。干玫瑰花6-10克,将上品放茶杯内,冲入沸水,加盖30分钟后代茶饮用。玫瑰花味甘微苦,可行气解忧舒肝,是一味平缓的茶疗方,尤其情绪不稳而胸闷者可以多喝。
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