肝气郁结吃什么食物疏肝理气

女, 46岁

2019-12-02 43900次

病情描述:

肝气郁结吃什么食物疏肝理气

医生回答

病情分析:

肝气郁结主要是指气大伤肝。肝脏是人体最大的消化器官,如果肝脏出现问题,患者会出现腹胀、呕吐、身体肥胖、头痛烦躁、月经不调、失眠等症状。

意见建议:

可以适当的吃一些中药如柴胡,在食物方面可以吃一些橙子、梨子、橘子、山药、丝瓜、佛手瓜等食物来降火。坚持锻炼身体,增强体质,改掉不良的生活习惯,不要生气,保持心情舒畅。

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