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• 睡觉颈椎痛怎么办

  夜间睡眠时出现颈椎痛与颈椎疾病有一定的关系，颈部的疾病易在夜间静息状态下发作，大多由于颈部肌肉供血减少，酸性致痛物质无法快速代谢所致。另外，夜间颈痛还与自身的睡觉姿势、枕头高度有关。如夜间患者睡觉时颈椎疼痛，而白天颈椎并无不适，应首先通过调节枕头高度和睡觉姿势进行改善。建议平卧时枕部高度相应降低，侧睡颈椎高度相应增高，保持颈椎的正常曲度。定时改变姿势，平时生活中减少低头时间，多做拉伸动作，劳逸结合。若出现颈椎疼痛的时候，可以用热毛巾热敷一下，促进血液循环，减轻疼痛，必要时可以口服一些舒筋活血，祛风除湿的药物。如仍未缓解，建议患者到正规医院的骨科进行检查拍片，明确颈椎生理曲度有无变化，骨质有无异常。

  

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  李加宾 副主任医师漳州市医院

  2020-03-12 3869次

• 不枕枕头睡觉好吗

  不枕枕头睡觉不好。因为人整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在4个生理弯曲，颈椎的生理弯曲凸向前侧。睡觉时如果患者不选择枕头，长时间会导致颈椎的生理曲度变直，颈部肌肉过度受到牵拉，容易出现颈部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠还可以产生落枕，可能会诱发颈椎病。不枕枕头睡觉会使呼吸的方向向上，容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响，所以睡觉枕枕头对身体比较好。枕头具有调节头部和腰椎之间平衡的功效，颈椎病的患者可以根据自己的情况来选择不同材质，或者不同高度的枕头，以保证睡眠姿势舒适才是最好的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8851次

• 颈椎痛需要用枕头吗
  在病人出现颈椎痛以后，在睡觉时是需要用枕头的。如果不用枕头就会导致颈椎部位受力相对较大，引发颈椎肌肉、筋膜、韧带出现痉挛水肿的情况，还会导致颈椎部位的曲度发生改变，引起颈椎部位过度的受力，加重颈椎疼痛的症状。而睡枕过高也会导致颈椎部位的肌肉、筋膜、韧带受到过度的牵拉，也会引起颈椎部位疼痛症状的加重。所以，颈椎疼痛的患者睡觉时可以应用矮枕头，也就是枕头在10cm左右就可以，以放松颈后部的肌肉、筋膜和韧带，以减轻颈椎部位的受力，以缓解颈椎疼痛的症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-04 2732次

• 颈椎痛睡觉能枕枕头吗
  通常睡觉时枕头不会对颈椎疼痛有太大的影响，患者一般需要选择适宜的枕头，比如高度在一拳高左右，不要过硬或过软，枕在后枕部颈椎的位置可以很好的缓解颈部的疲劳。部分枕头还可以改善颈椎的曲度，拥有一定的治疗效果，患者可以进行选择。而患者出现颈椎痛后，不能完全依靠枕头来进行缓解，平时也要注意加强颈部的锻炼，增加椎体的稳定性，辅助以一些理疗，针灸，推拿，按摩等手段可以进一步的减轻疼痛，改善颈部的活动功能。此外配合一些口服药物，如消炎止痛药，依托考昔片，西乐葆等能进一步增加止痛效果，联合口服一些中成药，可以起到活血通络、舒筋止痛的效果。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-03-10 3006次

• 颈椎痛睡觉能枕头么
  病情分析：颈椎疼睡觉时需要用枕头。因为人的颈椎是有生理曲度的，枕头对颈椎有一定的承托作用，不枕枕头会加大颈椎的压力。如果患有颈椎病，枕头的软硬度也是非常重要的，过软或者过硬，对颈椎都没有什么好处，以软硬度适中的枕头为好。意见建议：纠正与改变工作中的不良体位。不断改变头部及颈部体位，避免长时间保持一种姿势。工作时间较长时，要定期远望。调整桌面高度与倾斜度，使之与身体相适应。服用适当的药物，如复方硫酸软骨素、维生素E等。佩戴简易颈围，可限制颈部过度活动，同时起到颈部支撑作用。
  郗磊 主治医师十堰市人民医院

  2020-07-25 1001次

• 颈椎病要用什么枕头
  病情分析：颈椎病可以睡稻壳和荞麦壳为内容物的枕头。不要使用硬塑型的枕头。也不要使用大颗粒物内容的枕头，稻壳和荞麦壳比较松软，对颈椎的生理弯曲塑形会更好。轻轻活动头颈部，可以达到塑形的目的。意见建议：患有颈椎病应该要选择合适的枕头。还要在平时的生活中引起注意，避免长时间的伏案工作，注意保暖，避免颈部着凉。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-06-28 602次

• 睡觉不用枕头对颈椎好吗
  睡觉不用枕头通常会对颈椎不好，可能会引起身体不适，不利于身体健康。睡觉时使用枕头能够维持颈部的生理曲线，让身体在睡眠的过程中得到放松，能够有效的提高睡眠质量，如果睡觉时不用枕头，可能会导致颈椎正常的生理曲度得不到保障，可能会使颈椎旁边的肌肉长期处于紧张、疲劳的状态，时间长久之后，可能会导致颈椎部位的
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-09-20 0次

• 颈椎病睡觉枕枕头吗
  根据问题所询问的具体情况分析，在临床治疗中，针对颈椎病疾病原因，平时睡觉时是可以睡枕头的，但是建议不要睡高枕头，建议要睡低枕头或者用保健枕。颈椎病主要是由于慢性损伤因素引起了颈椎椎间盘突出，颈椎滑脱，骨质增生或者韧带增厚的慢性病变因素，导致了颈椎椎管狭窄以及生理曲度失常，从而引起了椎管附近的脊髓神经
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-08 72次