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• 不枕枕头睡觉好吗

  不枕枕头睡觉不好。因为人整个脊柱从外观上看是直的，但其实存在4个生理弯曲，颈椎的生理弯曲凸向前侧。睡觉时如果患者不选择枕头，长时间会导致颈椎的生理曲度变直，颈部肌肉过度受到牵拉，容易出现颈部的肌肉的疼痛，并且夜晚睡眠还可以产生落枕，可能会诱发颈椎病。不枕枕头睡觉会使呼吸的方向向上，容易使嘴张开，导致水分的过度流失，对人的身体造成不必要的影响，所以睡觉枕枕头对身体比较好。枕头具有调节头部和腰椎之间平衡的功效，颈椎病的患者可以根据自己的情况来选择不同材质，或者不同高度的枕头，以保证睡眠姿势舒适才是最好的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8825次

• 颈椎病枕什么枕头

  得了颈椎病，我们很多人就会在网上去搜用什么样的枕头，用什么方法去治疗。用这个枕头也是一个问题。是不是所有的人得了颈椎病都要睡颈椎的枕，颈椎枕也有很多种情况的。比如说是比较硬型的，就用这种物理的方法强迫你恢复我们颈椎曲度的，我们颈椎曲度是往身体前面弯曲的这种，这是正常状态。有的人出现反弓，有的人变直，出现这种情况下，我们可以用一些矫正我们生理曲度的颈椎枕。你如果经过枕一段时间的颈椎枕，如果不觉得难受，并且感觉很舒服的话你就可以持续去枕。但是如果说，你做了一段时间发现，我很难受，甚至都不能入睡的话，建议赶紧就撤销这种治疗的方案，说明它是不适合你的。而有的人喜欢枕软的枕头，很软的枕头，对我们颈椎肌肉是一种劳损的作用。我们长时间枕非常柔软的这种枕头，有可能造成我们颈部肌肉的这种劳损，所以也是不建议的。我们一般还是建议枕一些不要过高的，扁平一些的荞麦皮的枕头，这样还是比较有利于健康的。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 2870次

• 颈椎疼睡觉要枕枕头吗
  根据问题所询问的情况分析，在临床中出现颈椎部位疼痛的症状，通常是由于颈椎的肌肉劳损，或者是颈椎病疾病原因所引起的。无论是颈椎肌肉劳损，还是颈椎病，都和长时间低头、不良姿势有一定的关系。所以，建议在出现颈椎疼痛的症状时，睡觉的时候尽量不要枕枕头，或者睡低枕头以及用专业的保健枕，有助于缓解颈椎疼痛的症状。在临床中，颈椎肌肉劳损以及颈椎病，和平时的不良姿势有一定关系，包括在工作和学习时，长时间低头，或者长时间玩手机、看电脑、看电视，都会出现颈椎肌肉劳损，甚至引起颈椎病的疾病症状。建议关键是在于预防和延缓症状加重，平时睡觉时用低枕头，或者用专业的保健枕，不要长时间低头工作劳累，平时多做颈椎保健操以及颈部的后仰动作锻炼。在平时可以从事放风筝、游泳等需要长时间保持仰头姿势的体育活动，有助于缓解症状，可以起到保健的作用。
  语音时长 01:57”
  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-06-15 4721次

• 颈椎病睡觉枕枕头吗
  根据问题所询问的具体情况分析，在临床治疗中，针对颈椎病疾病原因，平时睡觉时是可以睡枕头的，但是建议不要睡高枕头，建议要睡低枕头或者用保健枕。颈椎病主要是由于慢性损伤因素引起了颈椎椎间盘突出，颈椎滑脱，骨质增生或者韧带增厚的慢性病变因素，导致了颈椎椎管狭窄以及生理曲度失常，从而引起了椎管附近的脊髓神经根，椎动脉或者颈部交感神经等重要组织出现了压迫症状，可以表现为颈肩部的肌肉痉挛，疼痛，上下肢的放射性疼痛，感觉异常，头晕，眩晕，耳鸣，胸闷，心动过速等一系列复杂的症状表现。在临床治疗中，针对颈椎病的治疗关键是在于预防和延缓症状加重，一般先采取综合性的保守治疗手段，包括平时佩戴充气颈维，做颈椎牵引，睡觉时建议用低枕头或者用保健枕，要避免长时间的低头，工作劳累劳累后需要多做颈椎保健操或者颈部的后仰动作锻炼，可以通过局部热敷，按摩，针灸等物理治疗来缓解症状。如果通过一段时间的保守治疗效果不明显，建议前往正规医院的脊柱外科就诊咨询，通过详细的专科查体，并且完善颈椎的核磁共振检查，明确了具体病情程度后有利于采取针对性的治疗措施。
  语音时长 2:04”
  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2019-02-16 2825次

• 颈椎疼睡觉要枕枕头吗
  病情分析：颈椎病人睡觉时可以枕枕头睡觉的，但是对枕头有要求的，比如不可以枕太高太软的枕头，最好是买一个适合自己的护颈记忆枕头，睡觉时平躺硬点床上枕着睡觉，这样颈椎会轻度后伸放松颈部后侧的肌肉韧带，颈椎处于放松状态，有利于自我恢复的。意见建议：根据病人自己头部大小颈椎长短选择一种适合自己的枕头平躺床上睡觉就可以了，一般的高度大约八到十二厘米左右的，换句话说就是自己平躺床上枕枕头感觉颈部轻度后伸自己舒服多的感觉一般就就可以了。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-06-21 1701次

• 颈椎痛睡觉能枕头么
  病情分析：颈椎疼睡觉时需要用枕头。因为人的颈椎是有生理曲度的，枕头对颈椎有一定的承托作用，不枕枕头会加大颈椎的压力。如果患有颈椎病，枕头的软硬度也是非常重要的，过软或者过硬，对颈椎都没有什么好处，以软硬度适中的枕头为好。意见建议：纠正与改变工作中的不良体位。不断改变头部及颈部体位，避免长时间保持一种姿势。工作时间较长时，要定期远望。调整桌面高度与倾斜度，使之与身体相适应。服用适当的药物，如复方硫酸软骨素、维生素E等。佩戴简易颈围，可限制颈部过度活动，同时起到颈部支撑作用。
  郗磊 主治医师十堰市人民医院

  2020-07-25 1001次

• 颈椎病睡觉枕枕头吗
  根据问题所询问的具体情况分析，在临床治疗中，针对颈椎病疾病原因，平时睡觉时是可以睡枕头的，但是建议不要睡高枕头，建议要睡低枕头或者用保健枕。颈椎病主要是由于慢性损伤因素引起了颈椎椎间盘突出，颈椎滑脱，骨质增生或者韧带增厚的慢性病变因素，导致了颈椎椎管狭窄以及生理曲度失常，从而引起了椎管附近的脊髓神经
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-08 72次

• 颈椎不好睡觉不枕枕头可以吗
  在日常生活中，如果由于颈椎不好，甚至由于颈椎病引起来相应的疾病症状，大多是由于长时间的低头姿势所引起的。所以建议不要睡高枕头，可以不睡枕头，但是建议可以用低枕头以及用专业的保健枕，可以起到缓解症状的作用。颈椎病主要是由于慢性损伤因素引起了颈椎、椎间盘突出、颈椎滑脱、骨质增生、韧带增厚等慢性病变，导致
  纪泉 主任医师北京医院

  2022-04-08 469次