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• 来月经前头疼怎么办

  来月经前头疼，轻度的头疼和经前紧张综合征，通过休息或者是服用一些止疼药就可以安全度过，不需要特别的处理。如果睡眠质量不好也会引起头痛不适，所以建议女性要多休息，避免过度紧张，不要熬夜。头痛时可以用热毛巾来热敷或者是用手按摩，能够缓解头痛的不适，严重的可以口服一些安眠药或者是止疼药来缓解症状。如果来月经前头痛发作频繁，而且时间持续的时间比较长，除了吃止疼药以外，还可以用中药来开调理或者是通过针灸来治疗，但必须在中医师的指导下来应用。月经期在雌激素和孕激素的作用下可能会产生脑血管的痉挛和扩张，女性就会有一种头痛或者是头部胀痛的感觉。另外还有一种叫经前紧张综合征，就是在月经将来潮或者是来潮的第一天会出现头痛、焦虑和水钠潴留等身体不适的现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 4505次

• 来月经身体虚怎么办

  在来月经的时候身体比较虚弱，建议最好是在月经期的时候，如果没有糖尿病的情况下，可以每天喝一碗热的红糖姜片水，有消除疲劳的作用，并且有利于月经的排出，月经血流出更顺畅。月经期间不要吃凉以及辛辣、刺激性的食物。另外，在月经过后，建议加强体育锻炼，只有多运动才能使机体的抵抗力增强。在饮食上也建议加强营养，并且饮食一定要营养均衡，才能使身体更强壮。并且在经期的时候一定要注意保暖，虽然月经期是女性的正常生理现象，但是如果不注意保暖，很可能会造成下腹部疼痛，临床上造成痛经的可能。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-15 2974次

• 来例假失眠怎么办？
  月经期间失眠，由于是雌激素水平的改变，有些人可能会出现情绪的改变，就会出现烦躁，容易发脾气。首先，应该保持一个比较好的心态，可以听听音乐，放松一下心情。其次，月经期失眠也可能是由于吃得过凉的食物，腹部受凉出现了痛经的现象，因而可能会影响睡眠，这时可以喝半杯热牛奶，子宫的部位可以做一下艾灸，避免吃一些生冷的食物。另外原本就是气血虚的病人，如果到了月经期间，由于失血过多或者气血更虚，导致了失眠。这样的人可以吃一些补气血的药，比如说像归脾丸，人参健脾丸，也可以通过按摩三阴交穴，安眠穴，涌泉穴，来帮助改善睡眠。
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  乔善鑫 主治医师内蒙古包钢医院

  2018-10-18 4054次

• 来月经头晕怎么办
  月经期间，如果出现头晕也是比较常见的一种情况，主要是由于月经期间失血较多造成的暂时性的贫血、头晕、乏力。可以通过饮食、休息等方法进行调理身体状态，比如可以多吃一些补血益气的食物，比如花生、红枣、桂圆以及足够的蛋白质、补充大量维生素等，保证血液的供应，或铁类物质比较多的食物，比如牛奶、鸡蛋、菠菜和豆浆等，如果出现贫血情况，建议通过补血制剂或者中药进行辨证调理。
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  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2018-09-04 10212次

• 来月经失眠怎么办
  月经期间机体抵抗力下降，失眠是由于体内激素水平发生变化，导致一系列的神经方面的疾病，有的还会出现头痛、头晕的症状。一般情况下，月经后症状会自行消失，建议不要过度劳累，清淡低盐饮食，多吃新鲜水果蔬菜。不要剧烈运动，做好经期卫生，保持心情舒畅。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-02-21 3201次

• 来例假失眠怎么办
  月经是女性特有的一种生理表现，失眠本来也不是一种疾病。来例假失眠是因为经期间性激素突然减少影响全身系统，表现出一系列生理和情感方面的不适症状，如烦躁易怒，失眠，紧张，压抑，经期结束后这些症状会慢慢消失。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2019-01-26 1501次

• 来月经了怎么办
  来月经了首先要合理使用卫生巾、卫生棉等卫生用品，同时应注意劳逸结合、注意保暖、增加饮食营养、保持心情舒畅等。1、合理使用卫生用品：月经期间患者应要注意外阴清洁，卫生巾应以洁净、柔软、吸湿性强为宜，勤换卫生巾及内裤，禁止性生活、盆浴和游泳。2、劳逸结合：在经期可以进行日常工作，但是要注意不要做太多的体
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-05-17 1154次

• 月经来腹痛怎么办
  痛经是指妇女在经期及其前后出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶，每次月经周期而发，严重者可伴有恶心、呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给生活和工作带来影响。指导如下：一、平日进行体育锻炼，增强体质。二、平时注意生活规律，劳逸结合。三、适当加强营养，保证充足睡眠。四、加强经期卫生，避免剧烈运动，过度劳累
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2022-05-25 36次