痛经是指妇女在经期及其前后出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶,每次月经周期而发,严重者可伴有恶心、呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给生活和工作带来影响。指导如下:
一、平日进行体育锻炼,增强体质。
二、平时注意生活规律,劳逸结合。
三、适当加强营养,保证充足睡眠。
四、加强经期卫生,避免剧烈运动,过度劳累,防止受寒。
五、可适当服用芬必得或元胡止痛片,经期注意做好腹部保暖,不要吃生冷食物。
痛经是指妇女在经期及其前后出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶,每次月经周期而发,严重者可伴有恶心、呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给生活和工作带来影响。指导如下:
一、平日进行体育锻炼,增强体质。
二、平时注意生活规律,劳逸结合。
三、适当加强营养,保证充足睡眠。
四、加强经期卫生,避免剧烈运动,过度劳累,防止受寒。
五、可适当服用芬必得或元胡止痛片,经期注意做好腹部保暖,不要吃生冷食物。
以上内容仅供参考
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