冠心病能吃生花生米吗

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医生主讲实录

冠心病患者是可以吃生花生米的,因为冠心病患者平时的饮食原则就是低盐,低脂,低胆固醇的饮食,平时可以多吃一些蔬菜水果,少吃一些肉食,花生米可以适量,但是也不要多吃,因为吃太多有可能会造成热量摄入过多,造成肥胖,加重病情。适当的吃一些对于身体还是有一定的好处的。

花生米,它含有丰富的营养成分,有蛋白质,氨基酸,维生素,每天适量的吃一些,对于调节血脂,调节血压也都有一定的辅助效果。

平常吃花生米可以用来比如煮着吃,或者是生吃都可以,但是最好不要油炸,因为油炸的话可能摄入大量的又及脂肪,可能会造成病情的影响。平时也可以多吃一些含维生素还有纤维素比较多的食物,比如像蔬菜水果,同样都能够对血压、血脂有一定的调节。

以上内容仅供参考

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