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• 油炸花生米上火吗

  花生是属于性温的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的话，就会更容易上火。所以建议在吃油炸花生米的同时，要大量喝水，或者是喝茶来中和花生米的燥性，另外也可以换成煮花生米的方法，来减少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有维生素E，含量是非常丰富的，它有很强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，达到延缓衰老的目的。另外花生中的锌和卵磷脂，含量都是比较多的。锌可以促进人体的发育，有增强大脑记忆的功能，对于老年人可以减少记忆力衰退，但是要注意花生里边含脂肪比较高，如果过多的食用的话，很容易引起高脂血症，有的人严重的话会导致肥胖。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 16670次

• 吃了花生米血压会升高吗

  吃了花生米血压一般不会升高，因为花生米中主要是油脂成分比较高，如坚果类的食物，花生、瓜子等食物，适量吃一般没有影响，但是食入过多会导致血脂的升高，如果长期过量的摄入花生米，会导致体重增加、肥胖，如果体重明显增加，也会间接导致血压的升高。所以长期吃了花生米不会直接导致血压升高，会导致血脂的升高，但经常吃花生米，而且摄入比较多，可能会因为肥胖导致间接性血压升高。所以平时要多注意，做到低盐、低脂饮食，而且要多运动，吃花生、瓜子等零食要有限制，不能过多的食用，吃了以后也要做适度的活动或运动，使摄入的高脂东西代谢、消耗掉，不至于导致肥胖。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-09-15 11406次

• 吃生花生米有什么功效
  众所周知，花生是大家都比较熟悉的一种干果，它在日常生活当中也是很常见的，在餐桌上或者是零食界都能看到它的身影，实际上每天吃适量的生花生对养胃有一定的好处。花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。吃生花生时一般都是连着红衣一起吃，花生衣中含有的油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，其次也有促进骨髓制造血小板的功能，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。生花生保留了花生中原有的植物活性化合物，如植物固醇、皂角铁、黎芦醇、抗氧化剂等，对防止营养不良、糖尿病、心血管疾病、肥胖具有显著的作用，花生米富含高油脂，有润肠的功效，在一定程度上能够预防便秘，如果通便不佳可以多吃一些，但一次最好不要吃的太多。总之生花生有一定的好处，我们可以适当的食用。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-08 65182次

• 胃炎吃生花生米好吗
  患有胃炎的患者可以适量的吃一些花生米，但是不要吃太多，因为花生米含有的脂肪量是比较高的，如果吃太多不容易消化吸收。患有胃炎的患者建议要到正规的医院进行就诊，可以完善各种检查来查出引起胃炎的原因，可以做胃镜检查，幽门螺杆菌检查和病理检查。查出引起胃炎的病因，然后针对病因来进行治疗。患有胃炎的患者养成良好的饮食习惯是非常重要的，患者平时要少吃油炸油腻的食物，三餐要规律，避免暴饮暴食，早餐一定要按时吃，不要吃辛辣刺激性的食物，平时要保持心情舒畅。
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  刘琴 主治医师余干县中医院

  2019-10-08 3421次

• 吃生花生米有什么功效
  花生米的功效很大，花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生（不要超过50克），对养胃有一定好处。吃生花生时一般都是连着红衣一起吃，花生红衣可是个好东西。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-30 9807次

• 生花生米去口臭吗
  病情分析：花生米对于去除口臭的效果并不是很明显，口臭一般有三个原因造成。意见建议：第1种原因是由于口腔的问题或者是牙周炎，口腔黏膜疾病等等。第2种是由于生理性的问题或者是牙齿不整齐而造成的失误，或者是细菌的滋生，建议这种情况下一定要及时漱口和刷牙，第3种情况是由于肠道的问题而引起的食物腐败的味道，所以建议这种情况可以适当调理下肠胃。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2019-04-28 2402次

• 生花生米的功效与作用
  生花生米的功效是补充蛋白质、碳水化合物、维生素、微量元素、氨基酸成分，作用是提供营养与能量、缓解饥饿。生花生米属于比较常见的食物，也是比较良好的营养来源，其中含有丰富的营养成分，比如蛋白质、碳水化合物等，也含有多种维生素，比如维生素C、维生素B、维生素D等，也含有多种微量元素，比如锌、铁、钠等，还含
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-30 0次

• 生花生米的功效与作用
  生花生米的功效为增进食欲、增强饱腹感、促进排便、补充蛋白质、补充维生素等，作用为改善食欲不振、缓解饥饿、预防和缓解便秘、改善蛋白质缺乏、改善维生素缺乏等。若有不适症状，建议及时就医。1、增进食欲：生花生米的香味比较浓郁，可以刺激味蕾，增加唾液腺分泌，从而可以增进食欲，改善食欲不振。2、增强饱腹感：生
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-09-29 0次