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• 晚上总是睡不着怎么回事

  晚上总是睡不着是睡眠障碍的一种类型，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、多梦等几种类型。出现晚上睡不着的原因有以下几个方面，比方情绪紧张、压力大、学习紧张等可以引起入睡困难，还有抑郁症、焦虑症也可以引起睡眠障碍。还有一些机体的疾病，比方脑动脉供血不足、颅内肿瘤，可以出现头疼、头晕，影响睡眠，或机体其他器官出现疾病的时候也会引起睡眠障碍。改善睡眠障碍的方法有保持乐观心态，适当体育锻炼，按时休息。如果长期睡不着可以到医院做相应检查，排除器质性疾病。对于长期睡不着病人，要吃些镇静的药物改善睡眠，睡眠好才能恢复体力，学习效率才能提高。所以要规律生活，按时休息，保持乐观心态等。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-24 3860次

• 神经衰弱是什么

  神经衰弱是一组，情绪性疾病的症状。所谓神经衰弱指的是，某些性格比较内向的人，在长期的精神的压力之下，造成了失眠、焦虑、抑郁、烦躁、饮食不佳、体力乏力，等等这一组症状，表现在工作效率低情绪不好，甚至于引起他的消瘦的改变，体重变化比较大。这样的病人我们往往过去的诊断，叫做神经衰弱或者叫精神衰弱，现在我们改变这种诊断方法，根据他的情绪抑郁的表现，叫抑郁症或者抑郁状态，焦虑的表现就焦虑状态，或者焦虑症。这就是所谓的神经衰弱的，一系列的表现。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-29 34793次

• 睡不着神经衰弱怎么回事
  大多数的患者是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累，心情不好，思虑过多引起的神经衰弱，这种情况可以服用安神补脑液和谷维素来调节神经衰弱，睡眠的质量就会得以改善。患者最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打太极拳，这样都是可以有效改善睡眠质量的，也是可以让患者的抵抗力增加的。患者在日常的生活里，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，也要少喝容易兴奋的饮品，比如浓茶，浓咖啡。患者在日常的生活里要有一个良好的生活习惯和饮食习惯，这样是可以有效改善睡眠质量的，最好在睡眠之前喝一杯温牛奶，温牛奶是可以增加睡眠质量的。
  语音时长 01:18”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-15 3565次

• 神经衰弱睡不着觉怎么回事
  神经衰弱睡不着觉，主要是由于日常的生活不规律所引起的。比如经常的熬夜或者是过度的吸烟喝酒，也有的人是由于精神压力过大，工作压力过大，思虑过多，恐惧害怕导致的神经衰弱。这种情况就会出现睡眠障碍，睡眠质量下降。可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族进行治疗。在治疗的过程当中，患者一定要禁烟，禁酒，少吃刺激性的食物。在日常的生活里，睡眠之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶能够起到促进睡眠的作用。睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，烈酒，碳酸饮品等。也要避免看容易兴奋的书籍或者是视频。在日常的生活里多做户外运动，比如打球、跳舞、游泳、跑步等运动，能够起到提高身体免疫力，也可以有效的提高睡眠质量，对神经衰弱的患者是有很大帮助的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-08-07 3417次

• 睡不着神经衰弱怎么回事
  睡不着神经衰弱属于睡眠障碍的一种。中医上讲称为不寐症。首先，建议调节好心理，去除一些能够影响失眠的不和谐因素。另外建议适当的增加体力劳动。中药治疗及针灸治疗，对调整睡眠有很多比较好的疗效。另外，有一些中成药的制剂，如甜梦口服液等，可以尝试一下，看看对睡眠有没有改善。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2019-02-22 1202次

• 神经衰弱晚上睡不着怎么回事
  病情分析：神经衰弱睡不着觉，这种情况是由于日常的生活压力过大，过度紧张，过度劳累以及学习压力过大，思虑过多导致的。意见建议：神经衰弱的患者可以服用安神补脑液，谷维素和维生素b族进行调理，睡眠的质量就会得以改善，最好在日常的生活里多做一些户外体育锻炼，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，这样是能够提高身体免疫力的，是可以有效的辅助治疗神经衰弱。
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-04-17 1601次

• 睡不着是神经衰弱吗
  睡不着可能是神经衰弱，也有可能是精神因素或者不良的生活习惯等原因导致的，需要正确的进行治疗。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-02 0次

• 神经衰弱睡不着觉吃什么药效果好
  神经衰弱睡不着觉患者可以通过服用阿普唑仑片、谷维素片等药物缓解，效果比较好。神经衰弱睡不着觉通常是因为患者长期精神紧张或者精神焦虑导致，也有可能是因为患者的家庭或者工作压力较大引起，患者长期精神紧张以及精神焦虑会直接影响到患者的睡眠，并且也会影响到患者的中枢神经系统，患者平时家庭或者工作上面的压力比
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-02-15 1806次